เนื้อหา
เราทุกคนทราบดีว่าการสูบบุหรี่ทำให้เกิดความดันโลหิตสูงปัญหาเกี่ยวกับหัวใจคราบบนผิวหนังและฟันและยิ่งไปกว่านั้นความเสียหายอย่างรุนแรงต่อปอด ในความเป็นจริงการสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่ออวัยวะที่ทำให้ผู้สูบบุหรี่มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นมะเร็งปอดที่ร้ายแรง โชคดีที่แม้ในกรณีของผู้สูบบุหรี่เป็นเวลานานเนื้อเยื่อของปอดจะเริ่มกระบวนการสร้างใหม่เมื่อบุหรี่หมดลง ซึ่งหมายความว่าแม้ว่าผู้สูบบุหรี่จะมีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งปอดมากกว่า แต่ก็สามารถลดความเสี่ยงนี้ได้อย่างมากโดยการเลิกสูบบุหรี่
รอยขีดข่วน
ชอบ?
ความจริงก็คือบุหรี่มีสารอันตรายมากมายนอกเหนือจากสารก่อมะเร็งและเมื่อคุณกำจัดมันออกจากร่างกายร่างกายของคุณจะสามารถทำงานได้อย่างถูกต้องมากขึ้นและเริ่มกระบวนการสร้างใหม่ มีการพิสูจน์แล้วว่าผู้คนเริ่มรู้สึกถึงประโยชน์ต่อสุขภาพแทบจะในทันทีหลังการสูบบุหรี่ครั้งสุดท้าย ภายใน 20 นาทีความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจจะกลับมาเป็นปกติและภายใน 24 ชั่วโมงโอกาสที่จะเป็นโรคหัวใจวายจะลดลง ในเวลาไม่เกิน 72 ชั่วโมงหลอดลมจะเริ่มผ่อนคลาย ช่วยให้หายใจได้ง่ายขึ้นและเพิ่มความจุปอด
อะไรอีก?
บุหรี่ทำให้ปอดเน่าโดยแท้จริงมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อและมะเร็ง หลังจากที่คุณหยุดสูบบุหรี่และซิเลียในปอดจะเริ่มงอกใหม่ภายในหนึ่งถึงสิบเดือนเมือกในปอดของคุณจะเพิ่มปริมาณขึ้นและทำให้ปอดของคุณหายไป การเพิ่มขึ้นนี้อาจทำให้เกิดอาการไอในผู้ที่เพิ่งเลิกสูบบุหรี่ ในความเป็นจริงผู้ที่เคยสูบบุหรี่หลายคนอาจรู้สึกว่าสภาพปอดแย่ลง อย่างไรก็ตามอาการไอทั้งหมดนี้เป็นสัญญาณที่ดี ท้ายที่สุดแล้วสารอันตรายที่สะสมในปอดจำเป็นต้องไปที่ไหนสักแห่ง
มีการกล่าวกันว่าหากความเสียหายต่อปอดของผู้สูบบุหรี่อยู่ภายนอกร่างกายจะไม่มีใครสูบบุหรี่อีก นี่คงเป็นเรื่องจริง ผู้สูบบุหรี่ส่วนใหญ่มองไม่เห็นปอดที่เน่าเสียที่พวกเขาแบกอยู่และไม่รู้ว่าปัญหาใหญ่แค่ไหนจนกว่าพวกเขาจะเริ่มไอเป็นเมือกสีดำ โชคดีที่ร่างกายของเราถูกสร้างมาเพื่อรักษาเราจากความเสียหายนี้ สิ่งเดียวที่เราต้องทำเพื่ออำนวยความสะดวกในกระบวนการนี้คือการกำจัดควันพิษที่มาจากบุหรี่
