เนื้อหา
ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าการไม่สบายและรู้สึกไม่สบายในท้องซึ่งทำให้คุณไม่ชอบอาหาร ผู้หญิงหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะนี้ในระหว่างตั้งครรภ์ ตราบใดที่ยังไม่มีวิธีรักษาแบบมหัศจรรย์คุณสามารถลองใช้ตัวเลือกต่างๆที่ช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ได้
ขั้นตอนที่ 1
นั่งหรือนอนลง การนอนราบเป็นสิ่งที่ดีกว่าเนื่องจากท้องของคุณจะแบน แต่ถ้าคุณไม่ได้อยู่ในที่ที่คุณสามารถนอนราบได้การนั่งเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำ พักสมองจากงานบ้านและพักผ่อนสักพัก บางครั้งโรคภัยไข้เจ็บก็จะผ่านไป
ขั้นตอนที่ 2
ไปที่ห้องน้ำ. สิ่งนี้อาจดูเหมือนไม่เป็นที่พอใจ แต่บ่อยครั้งที่ลำไส้หรือปัญหาอื่น ๆ อาจดูเหมือนเกิดขึ้นในกระเพาะอาหาร เข้าห้องน้ำสักพักและดูว่าร่างกายพร้อมที่จะกำจัดบางสิ่งหรือไม่
ขั้นตอนที่ 3
ทานยา. Estomazil, Eno และ Maalox เป็นชื่อทางการค้าของยาลดกรดที่สามารถช่วยบรรเทาอาการท้องของคุณได้ สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาและร้านขายของชำบางแห่ง รับประทานยาตามคำแนะนำและรอสักครู่เพื่อดูว่าคุณรู้สึกอย่างไร
ขั้นตอนที่ 4
ดื่มของเหลว. ตอนนี้มีคำแนะนำโฮมเมดเก่า ๆ ปรากฏขึ้นมากมาย หากคุณกำลังมีอาการแพ้ท้องเคล็ดลับเหล่านี้สามารถช่วยได้ การดื่มโคคาโคล่าน้ำขิงหรือน้ำโทนิคสามารถช่วยได้ คำแนะนำอื่น ๆ คือกินขนมปังชิ้นเล็ก ๆ หรือแครกเกอร์ (ถ้าทำได้) อีกแนวคิดหนึ่งคือการดูดมะนาว เคล็ดลับทั้งหมดนี้มีไว้สำหรับการทดลองและอาจเป็นประสบการณ์ส่วนบุคคล
