วิธีการนอนหลับ

ผู้เขียน: Roger Morrison
วันที่สร้าง: 20 กันยายน 2021
วันที่อัปเดต: 10 พฤษภาคม 2024
Anonim
วิธีการนอนหลับภายใน 2 นาที
วิดีโอ: วิธีการนอนหลับภายใน 2 นาที

เนื้อหา

ดรามินเป็นยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ซึ่งมักจะใช้เพื่อรักษาอาการคลื่นไส้เวียนศีรษะเวียนศีรษะและอาเจียนที่เกี่ยวข้องกับอาการเมารถ คนอื่น ๆ ระบุว่าดรามินเป็นยาช่วยในการนอนหลับ ดรามินและยาแก้แพ้อื่น ๆ เป็นทางเลือกที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์สำหรับยาระงับประสาทและยานอนหลับเช่นวาเลี่ยม

Dramin เป็นยาช่วยในการนอนหลับ

ขั้นตอนที่ 1

ซื้อบัตรดรามินโดยไม่ต้องมีใบสั่งยาจากร้านขายยาใด ๆ มักพบดรามินในส่วนของยาใกล้กับยาต้านภูมิแพ้และยาช่วยการนอนหลับอื่น ๆ รูปทรงการ์ดมักใช้งานได้ดี พูดคุยกับเภสัชกรของคุณเพื่อหาปริมาณที่ถูกต้อง

ขั้นตอนที่ 2

ทานยาผิว 50 มก. หนึ่งหรือสองเม็ดก่อนเข้านอน 30 นาที ปริมาณสูงสุดของยาสองเม็ดเหมาะสำหรับการนอนหลับ คุณสามารถรับประทานดรามินโดยมีหรือไม่มีอาหารก็ได้ แต่ต้องแน่ใจว่าคุณรับประทานในปริมาณที่พอดีกับน้ำเต็มแก้ว กลืนเม็ดอย่าบดหรือเคี้ยว


ขั้นตอนที่ 3

วางแผนที่จะถ่ายละครล่วงหน้า 4 ถึง 6 ชั่วโมงก่อนกิจกรรมในวันถัดไป ห้ามขับรถหรือเข้าร่วมในกิจกรรมใด ๆ หลังจากรับประทานยา

กรดไหลย้อนเป็นอาการของโรคกรดไหลย้อนหรือ GERD ตามที่ Mayo Clinic โรคกรดไหลย้อนเกิดขึ้นเมื่อกรดในกระเพาะอาหารกลับไปที่หลอดอาหารทำให้เกิดกรดไหลย้อนหรืออิจฉาริษยา คุณสามารถลดอาการได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงอาหา...

ผมสามารถเกิดกลิ่นเหม็นได้หลายวิธี ในการแก้ไขปัญหาคุณต้องหาสาเหตุของกลิ่น การทำน้ำยาดัดใบมีกลิ่นสารสกั๊งค์สามารถทิ้งกลิ่นได้อย่างแน่นอนและแบคทีเรียบนหนังศีรษะทำให้เกิดกลิ่นเหม็นอย่างแน่นอน เมื่อคุณค้นพ...

เลือกการดูแลระบบ