วิธีการนอนหลับ

ผู้เขียน: Roger Morrison
วันที่สร้าง: 20 กันยายน 2021
วันที่อัปเดต: 14 พฤศจิกายน 2024
Anonim
วิธีการนอนหลับภายใน 2 นาที
วิดีโอ: วิธีการนอนหลับภายใน 2 นาที

เนื้อหา

ดรามินเป็นยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ซึ่งมักจะใช้เพื่อรักษาอาการคลื่นไส้เวียนศีรษะเวียนศีรษะและอาเจียนที่เกี่ยวข้องกับอาการเมารถ คนอื่น ๆ ระบุว่าดรามินเป็นยาช่วยในการนอนหลับ ดรามินและยาแก้แพ้อื่น ๆ เป็นทางเลือกที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์สำหรับยาระงับประสาทและยานอนหลับเช่นวาเลี่ยม

Dramin เป็นยาช่วยในการนอนหลับ

ขั้นตอนที่ 1

ซื้อบัตรดรามินโดยไม่ต้องมีใบสั่งยาจากร้านขายยาใด ๆ มักพบดรามินในส่วนของยาใกล้กับยาต้านภูมิแพ้และยาช่วยการนอนหลับอื่น ๆ รูปทรงการ์ดมักใช้งานได้ดี พูดคุยกับเภสัชกรของคุณเพื่อหาปริมาณที่ถูกต้อง

ขั้นตอนที่ 2

ทานยาผิว 50 มก. หนึ่งหรือสองเม็ดก่อนเข้านอน 30 นาที ปริมาณสูงสุดของยาสองเม็ดเหมาะสำหรับการนอนหลับ คุณสามารถรับประทานดรามินโดยมีหรือไม่มีอาหารก็ได้ แต่ต้องแน่ใจว่าคุณรับประทานในปริมาณที่พอดีกับน้ำเต็มแก้ว กลืนเม็ดอย่าบดหรือเคี้ยว


ขั้นตอนที่ 3

วางแผนที่จะถ่ายละครล่วงหน้า 4 ถึง 6 ชั่วโมงก่อนกิจกรรมในวันถัดไป ห้ามขับรถหรือเข้าร่วมในกิจกรรมใด ๆ หลังจากรับประทานยา

คุณอาจสังเกตเห็นจุดของเชื้อราหรือโรคราน้ำค้างในโถส้วม การขัดถูบริเวณเหล่านี้จะช่วยกำจัดเชื้อราและโรคราน้ำค้างได้ชั่วคราวเท่านั้น แต่จะกลับมาอีกแน่นอน หากต้องการกำจัดอย่างถาวรคุณจะต้องกำจัดการรบกวน เชื...

แตงกวาเป็นผักที่นิยมเตรียมและบริโภคในหลาย ๆ ด้านทั่วโลก มีตำนานเกี่ยวกับการกินแตงกวาและปัญหาทางเดินอาหาร แต่เป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับอาหารทุกประเภท แม้ว่าเมล็ดของมันจะขับป...

เป็นที่นิยมในเว็บไซต์