เนื้อหา

• ขั้นตอนที่ 1
• ขั้นตอนที่ 2
• ขั้นตอนที่ 3
• ขั้นตอนที่ 4

Beta-sitosterol เป็นสารสกัดจากพืชธรรมชาติที่ใช้ในการป้องกันผมร่วงในผู้ชายและผู้หญิง มีคุณสมบัติในการปิดกั้นแอนโดรเจนดังนั้นจึงกำจัดฮอร์โมนที่ทำให้ศีรษะล้าน เมื่อรับประทานเป็นอาหารเสริมทุกวัน beta-sitosterol จะให้ผลดีที่สุดกับผู้ที่เพิ่งสังเกตเห็นผมร่วงมากเกินไปหรือมีอาการศีรษะล้านก่อนวัย มีประสิทธิภาพน้อยกว่าในผู้ที่มีปัญหาผมร่วงเป็นเวลาสองสามปี

ขั้นตอนที่ 1

ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนให้ยา beta-sitosterol นอกจากนี้ยังใช้เพื่อลดคอเลสเตอรอลดังนั้นโปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าปลอดภัยที่จะใช้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีระดับคอเลสเตอรอลต่ำหรือปกติ

ขั้นตอนที่ 2

รับประทานเบต้าซิโตสเตอรอลระหว่าง 60 ถึง 130 มก. ทุกวันโดยมีหรือไม่มีอาหาร

ขั้นตอนที่ 3

ใช้เวลาอย่างน้อยหกเดือน โดยปกติจะใช้เวลาหกถึงสิบสองเดือนก่อนที่คุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ

ขั้นตอนที่ 4

ตรวจสอบความคืบหน้าของคุณด้วยภาพถ่ายและบันทึกเพื่อตรวจสอบการเปลี่ยนแปลง หากคุณไม่เห็นผลหลังจากหนึ่งปีให้หยุดทานเบต้าซิทเทอรอล หากอาหารเสริมไม่มีผลในช่วงนั้นอาจจะไม่ได้ผลแม้ว่าคุณจะใช้ต่อไปก็ตาม