เนื้อหา
หากคุณเคยได้รับการผ่าตัดมีปัญหาในการหายใจหรือมีอาการกรดไหลย้อนอาจจะสบายกว่าถ้านอนบนเตียงที่ศีรษะสูงกว่าเท้าเล็กน้อย เมื่อคุณปล่อยให้หัวเตียงสูงขึ้นเล็กน้อยศีรษะของคุณจะสูงขึ้นเมื่อเทียบกับส่วนที่เหลือของร่างกาย วิธีนี้สามารถทำให้คุณโล่งอกและนอนหลับสบายและเงียบสงบยิ่งขึ้น มีหลายวิธีในการดำเนินการนี้เลือกวิธีที่เหมาะกับคุณที่สุด
ขั้นตอนที่ 1
หาผู้ช่วยเพื่อยกหัวเตียงขึ้น วางหนังสือไว้ใต้เท้าของเธอ ใช้หนังสือให้มากที่สุดเท่าที่จำเป็นเพื่อให้ได้ความสูงที่ต้องการ
ขั้นตอนที่ 2
ใช้ผู้ช่วยยกเท้าซ้ายออกจากหัวเตียง วางกระดานอย่างน้อยหนึ่งแผ่นไว้ข้างใต้จนกว่าจะถึงความสูงที่เหมาะสมสำหรับคุณ ทำขั้นตอนนี้ซ้ำกับเท้าอีกข้างของเตียง
ขั้นตอนที่ 3
ขอให้ผู้ช่วยยกที่นอนและวางโฟมไว้ข้างใต้ เมื่อพิจารณาว่าพนักพิงมีความสูงความกว้างและความลึกที่แตกต่างกันคุณสามารถซื้อพนักพิงที่จะทำให้คุณอยู่ในระดับความสูงที่ต้องการได้
ขั้นตอนที่ 4
ใช้ลิฟท์ยกที่นอนเพื่อยกส่วนบนของเตียงลิฟท์ที่นอนมักจะเป็นกระเพาะปัสสาวะยางที่อยู่ด้านล่าง มีปั๊มลมติดอยู่และเชื่อมต่อกับเต้าเสียบ คุณใช้ตัวควบคุมเพื่อขยาย, ยุบ, เพิ่มหรือลดขนาด
