เนื้อหา
การออกกำลังกายเป็นประจำมีความสำคัญต่อสุขภาพที่ดีดังนั้นอาการคันที่รุนแรงทุกครั้งที่คุณออกกำลังกายไม่เพียงแค่สร้างความรำคาญเท่านั้น แต่ยังสามารถรบกวนความสามารถในการรักษารูปร่าง อาการคันที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายเป็นเรื่องปกติและมีผลต่อเด็กผู้ชายและผู้ชายที่มีอายุระหว่าง 10 ถึง 30 ปีตามที่ระบุไว้โดยสมาคมโรคผิวหนังแห่งนิวซีแลนด์ การปรับกิจวัตรการออกกำลังกายหรือการทานยาสามารถช่วยให้คุณควบคุมสภาพเพื่อให้ออกกำลังกายได้อย่างสบายใจ
ลมพิษ Cholinergic
อาการแพ้ที่เรียกว่า cholinergic urticaria สามารถทำให้ผิวของคุณคันได้ทันทีหลังออกกำลังกาย ปฏิกิริยาของลมพิษ cholinergic เริ่มต้นด้วยอาการคันรู้สึกเสียวซ่าหรือร้อนตามด้วยผื่นคันและการกระแทกหรือรอยเชื่อมเล็ก ๆ จำนวนมาก ผื่นนี้มักปรากฏที่หน้าอกส่วนบนคอแขนและขา 30 นาทีหลังออกกำลังกาย สามารถอยู่ในบริเวณเดียวหรือกระจายไปทั่วร่างกาย อาจใช้เวลาเป็นนาทีหรือเป็นวัน แต่โดยปกติจะใช้เวลาประมาณ 80 นาที
สาเหตุ
อุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้น 1 ° C ซึ่งเป็นผลมาจากการออกกำลังกายอารมณ์รุนแรงการอาบน้ำร้อนหรือซาวน่าอาจทำให้เกิดการระบาดของลมพิษ cholinergic ผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยวอชิงตันอธิบาย อาการแพ้เหงื่อที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาเหล่านี้ทำให้ร่างกายปล่อยฮีสตามีนซึ่งเป็นสารที่ทำให้หลอดเลือดขยายตัวทำให้เกิดอาการบวมและคัน เมื่อคุณคันร่างกายจะปล่อยฮีสตามีนออกมามากขึ้นทำให้อาการคันแย่ลง
การป้องกัน
คุณอาจสามารถป้องกันการระบาดของโรคลมพิษ cholinergic ได้โดยการออกกำลังกายในที่แห้งและเย็นหรือโดยการออกกำลังกายอย่างเข้มข้นน้อยลง การคาดการณ์การระบาดอาจเป็นไปได้ เมื่อคุณรู้สึกว่าผิวเริ่มคันให้หยุดออกกำลังกายและรีเฟรชตัวเองให้เร็วที่สุด
การรักษา
คุณสามารถรักษาอาการคันที่ผิวหนังได้เนื่องจากการออกกำลังกายด้วย antihistamine ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น diphenhydramine หรือ chlorpheniramine ผู้เชี่ยวชาญจาก San Francisco State University แนะนำ หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงความร้อนหรือการออกกำลังกายได้แพทย์ของคุณอาจแนะนำหรือสั่งยาต้านฮีสตามีนในช่องปากที่คุณสามารถรับประทานได้เป็นประจำ การกำหนด beta-blockers อาจเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง แม้ว่าโรคจะไม่สามารถคาดเดาได้ แต่ก็มักจะดีขึ้นเรื่อย ๆ และหายไปเองในเวลาไม่กี่ปี
ความสนใจ
บางคนที่มีอาการลมพิษ cholinergic อาจมีอาการรุนแรงขึ้น หากคุณรู้สึกแน่นหน้าอกหรือคอหายใจลำบากหรือเวียนศีรษะให้ไปพบแพทย์ทันที อาการเหล่านี้อาจถึงแก่ชีวิตได้ เพื่อความปลอดภัยควรออกกำลังกายกับเพื่อนร่วมงานที่คุณสามารถขอความช่วยเหลือได้หากจำเป็น
