สุขภาพ: Coca-Cola vs. โคคาซีโร่

ผู้เขียน: Roger Morrison
วันที่สร้าง: 6 กันยายน 2021
วันที่อัปเดต: 9 พฤษภาคม 2024
Anonim
Blind Taste: Cola - Coca-Cola vs Pepsi vs Sam’s | TGTS S2E04
วิดีโอ: Blind Taste: Cola - Coca-Cola vs Pepsi vs Sam’s | TGTS S2E04

เนื้อหา

ในโฆษณา Coca Zero ตัวแทนสองคนของแบรนด์ต้องผ่านการทดสอบ หนึ่งในนั้นปิดตาจิบซีโร่แบบดั้งเดิมและบอกไม่ได้ว่าอันไหน ข้อความในเชิงพาณิชย์คือ Coca Zero แม้ว่าจะมีสุขภาพดีกว่ามาก แต่ก็มีรสชาติเหมือนแบบดั้งเดิมมากจนแม้แต่พนักงานเองก็ไม่สามารถบอกความแตกต่างได้ ไม่ว่าจะเป็นความจริงหรือไม่เป็นสิ่งที่ผู้บริโภคต้องตัดสินใจ แต่เครื่องดื่มทั้งสองชนิดมีคุณค่าทางโภชนาการแตกต่างกันไปและส่งผลต่อร่างกายในรูปแบบที่แตกต่างกัน

ส่วนผสม

เครื่องดื่มทั้งสองประกอบด้วยน้ำสีย้อมและสารกันบูด ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างหนึ่งกับอีกอย่างคือแบบดั้งเดิมใช้น้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูงเป็นสารให้ความหวานหลักและ Coca Zero ใช้สารให้ความหวาน สารให้ความหวานทั้งสองได้รับการทดสอบเพื่อหาปัญหาสุขภาพ แต่ทั้งสองได้รับการรับรองจาก FDA (หน่วยงานกระทรวงสาธารณสุขของสหรัฐอเมริกา) สำหรับการบริโภคของมนุษย์


แคลอรี่

โคคา - โคลา 420 มล. หนึ่งแก้วมี 170 แคลอรี่ในขณะที่โคคาซีโร่ในปริมาณเท่ากันมีศูนย์ แคลอรี่ทั้งหมดของ Coca-Cola มาจากน้ำตาล Zero ไม่มีค่าแคลอรี่เนื่องจากสารให้ความหวาน - แอสปาร์แตม - มีความหวานมากกว่าน้ำตาลถึงสองร้อยเท่า ดังนั้นในการผลิตจึงจำเป็นต้องใช้แอสพาเทมน้อยกว่ามากเพื่อให้ได้ระดับความหวานที่ต้องการซึ่ง จำกัด แคลอรี่ใน Coca Zero

โซเดียม

เนื่องจากสารกันบูดเครื่องดื่มทั้งสองมีโซเดียม ในตัวอย่างโคคา - โคลามีโซเดียม 55 มก. ในขณะที่ศูนย์มี 50 มก. โซเดียมส่วนเกินในอาหารทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นและเสี่ยงต่อปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด USDA (กระทรวงเกษตรของสหรัฐอเมริกา) แนะนำให้ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่บริโภคโซเดียมน้อยกว่า 2.3 มก. ต่อวันและน้อยกว่า 1.5 มก. ตั้งแต่อายุ 51 ปี

น้ำตาลและคาร์โบไฮเดรต

Coca-Cola มีคาร์โบไฮเดรต 46 กรัมต่อตัวอย่างซึ่งทั้งหมดอยู่ในรูปของน้ำตาลในขณะที่ Coca Zero มีศูนย์ คาร์โบไฮเดรตเป็นธาตุอาหารหลักที่ใช้เป็นพลังงานเป็นหลัก ผู้ใหญ่ต้องการคาร์โบไฮเดรต 225 ถึง 325 กรัมต่อวัน คาร์โบไฮเดรตที่รับประทานเข้าไปส่วนใหญ่ควรมีความซับซ้อนเช่นธัญพืชและถั่วอย่างไรก็ตามน้ำตาลเป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวที่อาจส่งผลให้เกิดโรคเบาหวานน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นและปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดหัวใจเมื่อบริโภคมากเกินไป


การทำเข็มถักไม้ของคุณเองเป็นวิธีง่ายๆในการเพิ่มสต็อกอุปกรณ์เสริมของคุณ นอกจากนี้ยังถูกกว่าการซื้อชุดสมบูรณ์ที่ร้านค้าออนไลน์ ด้วยมาตรวัดเข็มถักในกระเป๋าของคุณคุณสามารถค้นหาหมุดขนาดที่เหมาะสมได้ที่ร้าน...

ในปี 1804 การปฏิวัติฝรั่งเศสรับรองว่านโปเลียนโบนาปอร์เตเป็นผู้กุมบังเหียนของฝรั่งเศส แผนการของนโปเลียนที่จะสร้างอาณาจักรเหนือยุโรปนำไปสู่สงครามที่ยาวนานหลายสิบปีโดยมีอำนาจแบบเดียวกับที่ทำลายล้างโปแลนด...

เราขอแนะนำให้คุณ