เนื้อหา

• บรรทัดแรก
• การยก
• ตัด
• บล็อก

การเคลื่อนไหวหลัก ๆ ในเกมวอลเลย์บอลมีสามอย่าง ได้แก่ พาดหัวยกและตัด แต่ละทีมสามารถสัมผัสลูกบอลได้สูงสุดสามครั้งก่อนที่จะส่งไปยังอีกด้านหนึ่งของตาข่าย โดยทั่วไปทีมจะพยายามปฏิบัติตามกลยุทธ์การตัดบรรทัดแรกแม้ว่าการบล็อกจะเป็นการเคลื่อนไหวเพิ่มเติมที่ใช้เป็นกลไกในการป้องกัน

บรรทัดแรก

พาดหัวเป็นการเคลื่อนไหวพื้นฐานในกีฬาวอลเลย์บอล ใช้เพื่อรับลูกเสิร์ฟหรือตอบโต้การโจมตีของฝ่ายตรงข้าม ผู้เล่นควรวางแขนไว้ห่างจากลำตัวทำมุม 90 with โดยให้มือชิดกันและงอเข่า ลูกบอลควรสัมผัสกับท่อนแขนเหนือข้อมือ หลังจากสัมผัสแขนควรชี้ไปที่เป้าหมาย การแกว่งแขนมากเกินไปถือเป็นข้อผิดพลาดทั่วไปในการปรับปรุงบรรทัดแรก แต่ควรหลีกเลี่ยงเนื่องจากลูกบอลอาจสัมผัสกับข้อมือหรือมือของคุณ พาดหัวแรกควรพุ่งไปที่คนยกเพื่อที่เขาจะได้ยกบอลไปหาผู้โจมตี

การยก

การยกมักเป็นการเคลื่อนที่จากแนวหน้าหรือโดยผู้เล่นเข้าใกล้ตาข่าย หัวเข่าต้องงอและมือยื่นขึ้นเหนือศีรษะประมาณ 10 ซม. ถึง 15 ซม. ควรแยกนิ้วออกเพื่อเลียนแบบรูปร่างของลูกบอล ทำรูปสามเหลี่ยมด้วยนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ ลูกบอลจะสัมผัสกับนิ้วมือเหนือเส้นผม หลังจากสัมผัสแล้วควรยื่นแขนไปทางผู้เล่นที่จะรับลูกบอลหยุดการเคลื่อนไหวเมื่อกางแขนเต็มที่ การเคลื่อนไหวนี้ต้องทำอย่างประสานกันเพื่อหลีกเลี่ยงการ "ถือ" ลูกบอล ไม่มีจุดใดในเกมสามารถหยุดบอลได้

ตัด

การตัดเป็นการเคลื่อนไหวที่รุนแรงซึ่งเกี่ยวข้องกับผู้เล่นที่อยู่ใกล้กับตาข่าย เป้าหมายคือการส่งลูกบอลไปยังอีกด้านหนึ่งไปยังพื้นเพื่อให้ทีมตรงข้ามไม่มีเวลาป้องกันไม่ให้แตะพื้น ผู้เล่นต้องเข้าใกล้ด้วยขั้นตอนการเตรียมการสองขั้นตอนก่อนการกระโดด ส้นเท้าควรตรงโดยยกข้อศอกขึ้นระดับไหล่ ปลายแขนจะยกขึ้นโดยให้มืออยู่ใกล้กับศีรษะในตำแหน่งที่เปิดและผ่อนคลาย การสัมผัสกับลูกบอลทำได้ด้วยฝ่ามือ ข้อศอกจะต้องแกว่งไปข้างหน้าเพื่อให้ผู้เล่นสามารถใช้แรงในการตีได้ การเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องเป็นสิ่งสำคัญในการเพิ่มความแข็งแกร่งและความเร็ว ไม่อนุญาตให้ตีลูกด้วยกำปั้นปิดและผู้เล่นต้องหลีกเลี่ยงการกระทำเช่น "ยิงใส่" หรือ "เสิร์ฟเทนนิส" ตาม "วอลเลย์บอลเวิลด์ไวด์"

บล็อก

การบล็อกเป็นการเคลื่อนไหวป้องกันที่ใช้เมื่อทีมตรงข้ามพยายามโจมตีลูกบอล ผู้เล่นจะต้องอยู่ใกล้ตาข่ายและกระโดดไปพร้อม ๆ กันเมื่อฝ่ายตรงข้ามบล็อกได้สำเร็จ มือถูกใช้เพื่อขยายความสูงบนตาข่ายและควรแยกนิ้วออกจากกันด้วยความกว้างของลูกบอล แขนควรมั่นคงและหากเป็นไปได้ผู้เล่นควรพยายามเอื้อมมือไปเหนือตาข่ายเพื่อส่งลูกบอลกลับไปยังฝั่งตรงข้าม ห้ามสัมผัสตาข่าย เมื่อกั้นเป็นสิ่งสำคัญที่ร่างกายจะต้องอยู่ในแนวเดียวกับตาข่าย ผู้เล่นที่อยู่ในตำแหน่งด้านหน้าโดยทั่วไปจะยกมือขึ้นและพร้อมที่จะป้องกันการโจมตี