เนื้อหา

• ขั้นตอนที่ 1
• ขั้นตอนที่ 2
• ขั้นตอนที่ 3
• ขั้นตอนที่ 4

น้ำผึ้งผสมมะนาวเป็นยาพื้นบ้านแก้ไอ แต่ได้ผลจริงหรือ? James Steckelberg จาก Mayo Clinic การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเด็กที่เป็นไข้หวัดที่กินน้ำผึ้งสองช้อนโต๊ะก่อนเข้านอนช่วยบรรเทาอาการไอได้บ้าง ไออย่างรุนแรงต่อเนื่องหรือเกิดจากสาเหตุอื่นเช่นโรคหอบหืดต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ ข้อสำคัญไม่ควรให้น้ำผึ้งแก่ทารกเนื่องจากเสี่ยงต่อการเป็นโรคโบทูลิซึม

ขั้นตอนที่ 1

ใส่น้ำผึ้งลงในถ้วยแก้วที่สะอาด

ขั้นตอนที่ 2

ผสมกับน้ำมะนาว

ขั้นตอนที่ 3

ผัดอย่างช้าๆและเติมน้ำร้อนจนทุกอย่างละลายดี

ขั้นตอนที่ 4

ใช้ช้อนหรือสองช้อนก่อนนอนเพื่อบรรเทาอาการไอง่ายๆที่เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อทางเดินหายใจ