เนื้อหา

• อาการเวียนศีรษะคืออะไร?
• สาเหตุของอาการเวียนศีรษะ
• การรักษา
• ข้อควรระวังยอดนิยม
• อาการอื่น ๆ ของการตั้งครรภ์

การถอดรหัสอาการที่อาจเกิดขึ้นของการตั้งครรภ์อาจทำให้ผู้หญิงสับสนได้ อาการหลายอย่างสามารถบ่งบอกถึงการตั้งครรภ์รวมถึงอาการวิงเวียนศีรษะ อาการวิงเวียนศีรษะหรือเวียนศีรษะมักเป็นสิ่งแรก ๆ ที่ผู้หญิงสังเกตเห็นในระหว่างตั้งครรภ์

อาการเวียนศีรษะคืออะไร?

อาการวิงเวียนศีรษะคือความรู้สึกว่าสภาพแวดล้อมกำลังหมุนและเกิดขึ้นจากหลายสาเหตุ อาการเวียนศีรษะอาจทำให้สับสนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณประสบเป็นครั้งแรก หากคุณมีอาการเวียนศีรษะคุณอาจจินตนาการได้ว่ามีบางอย่างที่ร้ายแรงเกิดขึ้น แต่เป็นเรื่องปกติมากในช่วงตั้งครรภ์ระยะแรกและมักเป็นสัญญาณแรกของอาการนี้

สาเหตุของอาการเวียนศีรษะ

อาการเวียนศีรษะมักเกี่ยวข้องกับความไม่สมดุลในหูชั้นในซึ่งควบคุมการทรงตัว อย่างไรก็ตามในการตั้งครรภ์อาจเป็นผลมาจากความต้องการการไหลเวียนที่เพิ่มขึ้นซึ่งร่างกายของคุณไม่ได้รับการชดเชย ในไม่ช้าร่างกายของคุณจะชดเชยโดยการเพิ่มปริมาณเลือดของคุณประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ อาการวิงเวียนศีรษะยังสามารถเกี่ยวข้องกับระดับน้ำตาลในเลือดที่ผันผวนระดับฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นหรือภาวะขาดน้ำ

การรักษา

อาการวิงเวียนศีรษะในระหว่างตั้งครรภ์มักเป็นช่วงสั้น ๆ แต่สามารถขยายไปสู่ไตรมาสที่สองและสามได้ แม้ว่าจะไม่มีการรักษาเฉพาะสำหรับอาการเวียนศีรษะในการตั้งครรภ์ระยะแรก แต่ความรู้ยอดนิยมก็มีข้อควรระวังที่จะทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นในช่วงสองสามสัปดาห์แรกจนกว่าร่างกายของคุณจะถึงความต้องการในการจัดหาเลือด

ข้อควรระวังยอดนิยม

รักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่โดยการรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ บ่อยๆ อย่าลุกขึ้นอย่างรวดเร็วซึ่งอาจทำให้อาการเวียนศีรษะรุนแรงขึ้น ดื่มน้ำตามความกระหายอาจจะประมาณแปดถึงสิบแก้วต่อวัน หากอาการเวียนศีรษะเป็นเวลานานหรือรบกวนกิจกรรมในชีวิตประจำวันของคุณให้ติดต่อแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณ

อาการอื่น ๆ ของการตั้งครรภ์

นอกจากอาการเวียนศีรษะแล้วอาการอื่น ๆ ของการตั้งครรภ์อาจรวมถึงอาการคลื่นไส้เจ็บเต้านมไม่ชอบอาหารไม่มีประจำเดือนหรืออ่อนเพลีย หากคุณสงสัยว่าคุณอาจตั้งครรภ์ให้ทำการทดสอบการตั้งครรภ์ที่บ้านหรือปรึกษาแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณ