เนื้อหา
หากคุณกำลังมองหาวิธีดูแลตัวเองที่ง่ายและผ่อนคลายเมื่อคุณเป็นหวัดบรั่นดีร้อนก็เหมาะอย่างยิ่ง ไม่เพียง แต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่ช่วยบรรเทาอาการหวัดได้อีกด้วย ข้อดีอีกประการหนึ่งคือเป็นวิธีธรรมชาตินั่นคือคุณไม่จำเป็นต้องเติมยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ สนุก.
ขั้นตอนที่ 1
ใส่น้ำ 90 มล. ลงไปต้มพอให้เต็มถ้วยชาจนเกือบสุด คุณอาจต้องการใช้ชาแทนการเพิ่มรสชาติที่แตกต่างออกไป แต่น้ำร้อนธรรมดาจะช่วยให้คุณเพลิดเพลินไปกับรสชาติอ่อน ๆ ของคอนยัคผสมผสาน
ขั้นตอนที่ 2
เทคอนยัค 50 มล. ถึง 60 มล. ในถ้วยชาขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ คอนญักมีคุณสมบัติหลายประการที่จะแนะนำให้ใช้ในการรักษาเช่นคุณสมบัติในการต้านจุลชีพของแอลกอฮอล์และความสามารถในการเจือจางเมือกที่สะสมจากความเย็น ในปริมาณที่เพียงพอก็สามารถทำให้สงบลงได้เช่นกัน
ขั้นตอนที่ 3
เติมน้ำร้อนลงในคอนยัคจากนั้นผสมน้ำผึ้ง (เพื่อลิ้มรส) หนึ่งช้อนลงในส่วนผสม น้ำผึ้งช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอและเยื่อเมือกที่ระคายเคือง แต่เชื่อว่ามีคุณสมบัติในการกล่อมประสาทและบรรเทาอาการไอและอาการคัดจมูก
ขั้นตอนที่ 4
หั่นมะนาวฝานแล้วบีบลงบนบรั่นดี มะนาวมีกรดซิตริกและวิตามินซีมากมายเพื่อช่วยคลายเสมหะและเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติสมานแผลซึ่งจะช่วยลดอาการบวมในลำคอและเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยม
ขั้นตอนที่ 5
ดื่มคอนญักอุ่น ๆ ก่อนนอนเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลาย คุณจะนอนหลับได้ง่ายขึ้นและส่วนผสมจะช่วยให้คุณหายใจได้อย่างอิสระมากขึ้นไอน้อยลงและจะบรรเทาความเจ็บปวดและระคายเคืองจากความเย็นของคุณ
