เนื้อหา
การบาดเจ็บที่ทำให้กล้ามเนื้อแยกออกจากกระดูกโดยสิ้นเชิงเรียกว่าการบาดเจ็บที่เอ็นกล้ามเนื้อ ในกรณีนี้เส้นเอ็นที่ยึดกล้ามเนื้อกับกระดูกจะถูกเน้น เนื่องจากไม่มีเส้นเลือดเส้นเอ็นจึงหายช้าหลังจากได้รับบาดเจ็บทุกประเภท การรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัดของกล้ามเนื้อที่แยกออกจากกระดูก ได้แก่ การพักผ่อนน้ำแข็งการบีบตัวและการยกระดับ อย่างไรก็ตามในกรณีที่รุนแรงการผ่าตัดเปลี่ยนเส้นเอ็นเป็นสิ่งที่จำเป็น
ขั้นตอนที่ 1
พักผ่อน. หยุดพักจากทุกสิ่งที่คุณทำซึ่งอาจทำให้ได้รับบาดเจ็บ แพทย์ของคุณอาจต้องการให้คุณใช้อุปกรณ์ช่วยพยุงเช่นที่พยุงแม่พิมพ์เฝือกหรือไม้ค้ำยันเพื่อให้บริเวณที่บาดเจ็บอยู่ในตำแหน่งที่เป็นกลางทั้งนี้ขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่เกิดการบาดเจ็บ รักษาตัวเอง
ขั้นตอนที่ 2
ใส่น้ำแข็งที่แผล. ประคบเย็นนานถึง 20 นาทีสามถึงห้าครั้งต่อวัน
ขั้นตอนที่ 3
บีบอัดบริเวณบาดแผลเพื่อป้องกันการบวมและ / หรือการสูญเสียเลือด ควรวางผ้าพันแผลแบบยืดหยุ่นให้สบาย (แต่ไม่แน่นเกินไป) รอบ ๆ การบาดเจ็บ
ขั้นตอนที่ 4
ยกระดับการบาดเจ็บ วิธีลดอาการบวมอีกวิธีหนึ่งขึ้นอยู่กับตำแหน่งของคุณคือการนอนหงายและให้บริเวณที่บาดเจ็บอยู่เหนือหัวใจ
ขั้นตอนที่ 5
ทำแบบฝึกหัดฟื้นฟูที่แพทย์แนะนำหากอาการบาดเจ็บไม่รุนแรงและหลังจากอาการปวดและบวมลดลง การบำบัดเบื้องต้นเช่นการยืดกล้ามเนื้ออย่างนุ่มนวลเน้นที่ความยืดหยุ่นเป็นหลักและมีจุดมุ่งหมายเพื่อฟื้นฟูช่วงการเคลื่อนไหว เมื่อเวลาผ่านไปสามารถออกกำลังกายได้มากขึ้นเพื่อเพิ่มความแข็งแรงซึ่งยังช่วยในกระบวนการบำบัด การรักษาจะมีความจำเป็นหลังจากการผ่าตัดแก้ไข
ขั้นตอนที่ 6
เข้ารับการผ่าตัด. ในการซ่อมแซมอาการบาดเจ็บที่เอ็นกล้ามเนื้อศัลยแพทย์จะต้องนำกล้ามเนื้อกลับเข้าที่และนำเนื้อเยื่อแผลเป็นออกทั้งหมด จากนั้นเอ็นจะถูกส่งกลับไปที่กระดูกโดยใช้เย็บหรือลวดเย็บขนาดใหญ่
