เนื้อหา
เนื่องจากโดยปกติบริเวณหัวหน่าวจะถูกปกปิดด้วยเสื้อผ้าจึงไม่มีโอกาสหายใจได้เหมือนกับผิวหนังในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย สิ่งสกปรกและเหงื่ออาจติดอยู่ในบริเวณหัวหน่าวเนื่องจากชุดชั้นในมักจะติดกับผิวหนัง เป็นเรื่องปกติที่สิวหรือสิวจะเกิดขึ้นในบริเวณหัวหน่าวทั้งในผู้ชายและผู้หญิง ด้วยการดูแลที่เหมาะสมคุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อขจัดสิวและทำให้ผิวของคุณมีสุขภาพดี
ขั้นตอนที่ 1
ทำความสะอาดบริเวณหัวหน่าวด้วยสบู่อาบน้ำอ่อน ๆ หากคุณมีผิวบอบบางเป็นพิเศษในบริเวณหัวหน่าวคุณสามารถใช้สบู่ล้างหน้าได้ เลือกสบู่สำหรับผิวแพ้ง่ายเพราะมันจะนุ่มกว่า
ขั้นตอนที่ 2
ขัดผิวบริเวณนั้นโดยใช้สครับผิวหรือรังบวบธรรมชาติ การขัดผิวจะขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งอุดตันรูขุมขนและนำไปสู่การเกิดสิว
ขั้นตอนที่ 3
สวมชุดชั้นในผ้าฝ้าย ผ้าฝ้ายช่วยให้ผิวหายใจได้มากกว่าผ้าใยสังเคราะห์ เหงื่อจะติดอยู่บริเวณหัวหน่าวน้อยลงและจะป้องกันไม่ให้เกิดสิว
ขั้นตอนที่ 4
ทาครีมรักษาสิวบริเวณหัวหน่าว เลือกครีมที่มีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ มันจะทำให้น้ำมันส่วนเกินในบริเวณนั้นแห้งขจัดสิวที่มีอยู่และป้องกันการก่อตัวของคนอื่น
ขั้นตอนที่ 5
ผสมเบกกิ้งโซดา 4 ช้อนโต๊ะกับน้ำ 2 ช้อนโต๊ะจนเป็นเนื้อเดียวกัน ทาครีมลงบนบริเวณหัวหน่าวและปล่อยทิ้งไว้ 5 ถึง 10 นาที วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้เกิดสิวโดยการขจัดน้ำมันส่วนเกินออกไป
ขั้นตอนที่ 6
ดื่มน้ำมาก ๆ. ดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน น้ำช่วยชำระล้างสารพิษออกจากร่างกายและส่งผลให้มีสุขภาพผิวที่ดีขึ้น
ขั้นตอนที่ 7
เปลี่ยนเสื้อผ้าทันทีที่ทำกิจกรรมออกกำลังกายเสร็จ หากคุณยังคงใช้เสื้อผ้าที่ขับเหงื่อคุณมีความเสี่ยงที่จะเกิดสิวที่หัวหน่าว จากนั้นถอดเสื้อผ้าที่มีเหงื่อออกและอาบน้ำทำความสะอาดบริเวณหัวหน่าวทั้งหมด
