เนื้อหา
ส่วนของการขับออกแสดงถึงปริมาณเลือดที่สูบฉีดออกจากหัวใจในแต่ละจังหวะ ส่วนการดีดออกปกติคือ 65% หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่ามีส่วนการขับออกต่ำอาจมีสาเหตุหลายประการ การรักษามีตั้งแต่การห้ามเลือดสำหรับผู้ที่มีปริมาณธาตุเหล็กส่วนเกินในร่างกายไปจนถึงการกำจัดปรสิตของโรค Chagas การขาดเลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจเป็นสาเหตุของการขับออกมาน้อยในสหรัฐอเมริกา น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถฟื้นฟูระดับให้กลับมาเป็นปกติ ทุกคนที่มีส่วนของการขับออกต่ำต้องได้รับการรักษาเพื่อป้องกันไม่ให้ของเหลวสะสมในปอด วิกฤตนี้เรียกว่าภาวะหัวใจล้มเหลวและต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล หากส่วนการขับออกของคุณต่ำกว่า 40% จะมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นของภาวะหัวใจล้มเหลว โชคดีที่การรักษาเพื่อป้องกันวิกฤตนี้ได้ผล
ขั้นตอนที่ 1
จดรายการยาที่คุณกำลังใช้ซึ่งควรรวมถึงปริมาณด้วย ควรมียาในหมวดหมู่ "beta blocker" หนึ่งในกลุ่ม "angiotensin converting enzyme inhibitor" หรือ "angiotensin receptor blocker" และแอสไพริน ขอให้แพทย์ทบทวนรายการกับคุณ การวิจัยแสดงให้เห็นว่า 14% ของคนที่มีส่วนขับออกต่ำไม่มีใบสั่งยาที่ถูกต้องสำหรับยาเหล่านี้
ขั้นตอนที่ 2
ชั่งน้ำหนักทุกวันในตอนเช้าหลังจากล้างกระเพาะปัสสาวะแล้ว จดบันทึกน้ำหนักของคุณ หากคุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 2 กก. เป็นเวลาสองวันติดต่อกันให้แจ้งแพทย์ทันที เขาอาจจะแสดงวิธีปรับขนาดยาของเหลวตามน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น
ขั้นตอนที่ 3
ทานอาหารโซเดียมต่ำ. โดยปกติโซเดียมจะอยู่ที่ 2 กรัมหรือ 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน อาหาร DASH นำเสนอคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ในการบริโภคเกลือ ปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำจากนักโภชนาการหากคุณมีปัญหาในการคำนวณปริมาณโซเดียมในแต่ละวัน สามารถหลีกเลี่ยงการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลได้ถึง 18% สำหรับภาวะหัวใจล้มเหลวโดยปฏิบัติตามแนวทางการบริโภคอาหารที่เข้มงวด
ขั้นตอนที่ 4
ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับปริมาณของเหลวที่คุณควรดื่ม หลายคนที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจล้มเหลวได้รับคำสั่งให้ดื่มน้ำให้น้อยกว่าวันละสองลิตรขึ้นอยู่กับว่าเศษของการขับออกต่ำเพียงใด
ขั้นตอนที่ 5
สอบถามแพทย์ของคุณเพื่อรับการอ้างอิงสำหรับชั้นเรียนฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจ นักบำบัดสามารถวางแผนโปรแกรมการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ
