เนื้อหา
ความเย็นไม่ดีพอแม้ว่าจะไม่มีอาการระคายเคืองจากจมูกที่ร้าวก็ตาม คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงการถูจมูกเมื่อคุณจามได้ จมูกร้าวสามารถรักษาได้ด้วยขั้นตอนง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอนและให้ความสำคัญกับบริเวณที่บอบบางของใบหน้า
ขั้นตอนที่ 1
เป่าจมูกโดยใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดกับโลชั่น มีราคาแพงกว่าผ้าพันคอทั่วไปเล็กน้อย แต่ก็คุ้มค่า นอกจากจะนุ่มขึ้นแล้วยังมีคุณสมบัติในการเพิ่มความชุ่มชื้นเล็กน้อยให้กับจมูกที่แห้ง
ขั้นตอนที่ 2
ทาปิโตรเลียมเจลลี่บาง ๆ ที่จมูกและผิวหนังใต้รูจมูกเพื่อช่วยบรรเทาอาการระคายเคือง แม้ว่าคุณจะใช้ผ้าเช็ดหน้ากับโลชั่นอยู่แล้วก็ตามขั้นตอนนี้จะช่วยทำให้ผิวของคุณชุ่มชื่นและปกป้องจมูกของคุณจากองค์ประกอบต่างๆโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออากาศหนาวหรือฝนตก
ขั้นตอนที่ 3
ล้างหน้าด้วยสบู่สำหรับผิวแพ้ง่าย ผิวหนังของคุณอาจอักเสบและเสี่ยงต่อการเสียดสี ระมัดระวังในการล้างหน้า ใช้มือและนิ้วถูบริเวณที่บอบบางของจมูกแทนการใช้ทิชชู่ ซับหน้าเบา ๆ ให้แห้งแทนการใช้ผ้าจากนั้นทาโลชั่นเล็กน้อยสำหรับผิวบอบบาง
ขั้นตอนที่ 4
ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อให้ร่างกายของคุณชุ่มชื้น ความชุ่มชื้นเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาผิวของคุณ หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อนนาน ๆ และถ้าเป็นไปได้ให้ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศเพื่อไม่ให้อากาศในบ้านของคุณแห้งเกินไป
