เนื้อหา
การคลายไหล่เกิดขึ้นเมื่อเนื้อเยื่ออ่อนรอบ ๆ ข้อต่อแข็งน้อยลง ไหล่ถูกกล่าวว่าหลวมเมื่อช่วงการหมุนภายนอกของแขนที่สอดคล้องกันมากกว่า 80 ° ปัญหาสามารถส่งผลกระทบต่อเอ็นเอ็นกล้ามเนื้อและแคปซูลข้อต่อ "แคปซูล" คือพื้นที่ของเอ็นที่ล้อมรอบไหล่เป็นซองจดหมาย การคลายมักจะไม่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดและมักเกี่ยวข้องกับนักกีฬาเช่นนักว่ายน้ำและเหยือกเบสบอลซึ่งมักจะแกว่งแขนไปมาระหว่างเล่นกีฬา
สาเหตุของการหย่อน
การคลายไหล่อาจเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ ในกรณีนี้โครงสร้างโปรตีนที่เรียกว่า "คอลลาเจน" ซึ่งเป็นเนื้อเยื่ออ่อนมีความยืดหยุ่นตามธรรมชาติด้วยวิธีนี้มีเอ็นน้อยกว่าทำให้เส้นใยเข้าด้วยกันและทำให้เกิดการคลายตัว การบังคับไหล่มากเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของนักกีฬาบางคนอาจทำให้เกิดปัญหาได้ ผู้ที่ฝึกกีฬาด้วยการเคลื่อนไหวที่ซ้ำซากและการเคลื่อนไหวของไหล่ที่มากเกินไปทำให้พวกเขารู้สึกผ่อนคลาย การทำซ้ำดังกล่าวทำให้เอ็นและแคปซูลของไหล่กระชับน้อยลง กล่าวอีกนัยหนึ่งไหล่ของนักกีฬาเหล่านี้มักจะหลวมกว่าคนทั่วไป
ความชิงชัง ความไม่แน่นอน
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องแยกแยะความแตกต่างระหว่างความล้ากับไหล่และความไม่มั่นคงเนื่องจากมันง่ายที่จะทำให้ทั้งสองคำสับสน ซึ่งแตกต่างจากการคลายความไม่แน่นอนคือความเจ็บปวดมากขึ้นและรัศมีของการเคลื่อนไหวมากขึ้นและอาจทำให้เกิด subluxation ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อไหล่เดินทางในช่อง glenoid หรือแม้กระทั่งการกำจัดข้อต่อที่สมบูรณ์ ในกรณีหลังมีความจำเป็นต้องดำเนินการขั้นตอนฉุกเฉินในกรณีที่ติดตั้ง ความไม่แน่นอนสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการบาดเจ็บหรือความเครียดซ้ำ นักกีฬาที่มีเอ็นหลวมนั้นมีความอ่อนไหวต่อการเกิด subluxations หลายทิศทาง
ปัจจัยเสี่ยง
อาการหย่อนของไหล่ที่มากเกินไปทำให้บุคคลมีแนวโน้มที่จะเกิดความไม่มั่นคงและความคลาดเคลื่อนในข้อต่อนี้มากขึ้น พวกเขาควรได้รับการสนับสนุนให้ทำแบบฝึกหัดเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของข้อต่อโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นนักกีฬา เมื่อมีปัญหาในพื้นที่คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนเล่นกีฬาที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ของข้อต่อนี้
ทดสอบความหย่อนทั่วไป
การทดสอบอย่างง่ายสามารถทำได้เพื่อตรวจสอบว่ามีการคลายเอ็นทั่วไป มันเกี่ยวข้องกับการยืดนิ้วหัวแม่มือข้างหนึ่งออกจากนั้นหมุนข้อมือลง ควรลองด้วยมืออีกข้างหนึ่งเพื่อเอานิ้วนั้นมาที่ปลายแขน หากเขาเข้าใกล้หรือเอื้อมมันจะมีการคลายเอ็นโดยทั่วไป
คำแนะนำ & คำเตือน
ระดับของความหย่อนปกติที่ไหล่แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ไหล่ของคนคนหนึ่งอาจจะหลวมกว่าไหล่ของคนอื่น ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์เพื่อให้เขาแยกแยะระหว่างการคลายและความไม่แน่นอน ซึ่งแตกต่างจากการคลายความไม่แน่นอนมักจะเจ็บปวดและการเคลื่อนไหวที่เพิ่มขึ้น denounces ปัญหา
