เนื้อหา

• กายวิภาคศาสตร์ทั่วไป
• กล้ามเนื้อ
• ความเครียด
• เวลาของวัน
• ก๊าซในทางเดินอาหาร

ไอศกรีมเพียงอย่างเดียวไม่เลวสำหรับผู้ที่เป็นกรดไหลย้อน อย่างไรก็ตามมีปัจจัยทางกายวิภาคและสิ่งแวดล้อมที่ทำให้อาการรุนแรงขึ้นได้ คำแนะนำหลักคือหากการรับประทานอาหารบางอย่างทำให้กรดไหลย้อนรุนแรงขึ้นให้หลีกเลี่ยง

กายวิภาคศาสตร์ทั่วไป

กล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารส่วนล่าง (LES) เป็นลิ้นของกล้ามเนื้อที่อยู่ด้านล่างของหลอดอาหาร เมื่อคุณกลืน LES จะเปิดขึ้นชั่วครู่เพื่อให้อาหารผ่านไปแล้วปิดลงจนกว่าคุณจะกลืนอีกครั้ง กรดไหลย้อนเกิดขึ้นเมื่อ LES ปิดไม่สนิททำให้กรดในกระเพาะอาหารกลับไปที่หลอดอาหาร

กล้ามเนื้อ

อาหารที่มีไขมันเช่นไอศกรีมลดกล้ามเนื้อใน LES สิ่งนี้ทำให้ LES ปิดอยู่ได้ยากเมื่อควรทำให้กรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับมา

ความเครียด

ไอศกรีมเป็นอาหารที่ดีที่ผู้คนรับประทานเมื่อมีความเครียด ความเครียดทำให้เวลาย่อยอาหารช้าลง ยิ่งอาหารอยู่ในกระเพาะอาหารนานเท่าใดกรดที่ใช้งานอยู่ในอวัยวะก็จะทำงานได้นานขึ้นและมีแนวโน้มที่จะไหลกลับเข้าไปในหลอดอาหารมากขึ้น

เวลาของวัน

ไอศกรีมเป็นของว่างหรือของหวานทั่วไปที่รับประทานในตอนกลางคืน การรับประทานอาหารแล้วนอนราบช่วยให้กรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนเข้าไปในหลอดอาหาร

ก๊าซในทางเดินอาหาร

แลคโตสซึ่งเป็นหนึ่งในส่วนผสมในไอศกรีมอาจทำให้เกิดควันในทางเดินอาหาร พวกเขาสามารถเรอได้และการเรออาจทำให้เกิดกรดไหลย้อนได้