เนื้อหา
แม้จะเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตผู้หญิงส่วนใหญ่ แต่รอบเดือนไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะจัดการ ผู้หญิงบางคนมีอาการเลือดออกอย่างหนักเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่านั้นเป็นตะคริวที่เจ็บปวดและความเครียดทางอารมณ์ระหว่างมีประจำเดือน การรักษาด้วยฮอร์โมนเช่นยาคุมกำเนิดมักใช้เพื่อรักษาปัญหาเกี่ยวกับประจำเดือนและทำให้ผู้หญิงสามารถควบคุมวงจรของตนเองได้ดีขึ้น แต่ก็ไม่สามารถทนได้ทั้งหมด การเยียวยาธรรมชาติที่ป้องกันการมีประจำเดือนเป็นทางออกที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงที่ต้องการหลีกเลี่ยงการทานยาเม็ดฮอร์โมน
การเยียวยาธรรมชาติ: สิ่งที่คาดหวัง
คุณแทบจะไม่หยุดมีประจำเดือนเลยด้วยความช่วยเหลือของวิธีการรักษาแบบธรรมชาติ อย่างไรก็ตามสิ่งที่ทำได้คือลดความยาวของประจำเดือนลดความรุนแรงของตะคริวและลดการไหลของประจำเดือน หากคุณต้องการหยุดการมีประจำเดือนในช่วงเวลาหนึ่งคุณต้องหารือเกี่ยวกับมาตรการที่จำเป็นกับแพทย์ของคุณเช่นการใช้ยาคุมกำเนิด หากวิธีการรักษาตามธรรมชาติไม่เป็นไปตามที่คุณคาดหวังและช่วงเวลาของคุณยังคงมีปัญหาให้ไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อระบุสาเหตุ
การเยียวยาธรรมชาติสำหรับการทดสอบ
มีทางเลือกจากธรรมชาติหลายอย่างที่แนะนำสำหรับปัญหาเกี่ยวกับประจำเดือน ผู้หญิงบางคนทำได้ดีกับยาบางชนิดไม่ใช่อย่างอื่นดังนั้นคุณอาจต้องทดสอบบางอย่างและเสี่ยงต่อการผิดพลาดเพื่อหายาที่เหมาะกับคุณ
วิธีที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาแบบธรรมชาติคือการใช้สมุนไพรและวิตามินที่กระตุ้นให้เลือดแข็งตัว ชาสมุนไพรต่างๆสามารถช่วยลดการมีประจำเดือนและคาดว่าจะหมดประจำเดือน ราก mille-de-lis แห้งละลายในน้ำเดือดหนึ่งถ้วยและแช่ไว้สิบนาทีเป็นตัวเลือก นรีแพทย์ใช้สมุนไพรที่เรียกว่ากระเป๋าเงินสำหรับคนเลี้ยงแกะเพื่อรักษาเลือดออกซึ่งสามารถหยุดเลือดประจำเดือนได้ดี แนะนำให้ใช้ชาตำแยแบบโฮมเมดและชาอบเชยที่ทำโดยวางแท่งอบเชยโดยใช้ไฟอ่อน สุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุดเติมพริกป่น 1/8 ช้อนโต๊ะลงในชาที่คุณเลือก สามารถช่วยลดเลือดออก
สำหรับชาทั้งหมดควรดื่ม 2-3 ครั้งต่อวันเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด คุณสามารถรับสมุนไพรได้จากร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพหรือดูเคล็ดลับในส่วนแหล่งที่มา
วิตามิน A, K และ C เกี่ยวข้องกับการแข็งตัวของเลือด นอกจากนี้ผู้หญิงที่ขาดวิตามินเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะมีประจำเดือนมากขึ้น ทานอาหารเสริมเพื่อช่วยลดการไหลของประจำเดือน
ตัวเลือกเพิ่มเติม
ในกรณีส่วนใหญ่การมีประจำเดือนที่รุนแรงนั้นเกี่ยวข้องกับปัจจัยอื่น ๆ ความเครียดน้ำหนักเกินขาดการออกกำลังกายพฤติกรรมการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพและคุณภาพการนอนหลับที่ไม่ดีอาจทำลายรอบเดือนของคุณแย่ลงและทำให้อายุยืนยาวขึ้น กินดีนอนหลับออกกำลังกายและควบคุมระดับความเครียดของคุณเพื่อที่คุณจะเห็นว่าปัญหาประจำเดือนของคุณดีขึ้นในไม่ช้า
หากการรักษาตามธรรมชาติและการเปลี่ยนแปลงนิสัยเหล่านี้ไม่สามารถแก้ปัญหาการไหลเวียนของประจำเดือนให้ไปพบแพทย์และขอคำแนะนำ ดูว่ามีปัญหาอื่น ๆ กับร่างกายของคุณที่อาจเป็นสาเหตุนี้หรือไม่ หากคุณใช้ยาสำหรับปัญหาสุขภาพอยู่แล้วควรปรึกษาแพทย์ว่าควรเพิ่มสมุนไพรและวิตามินในกิจวัตรของคุณหรือไม่เนื่องจากสารเหล่านี้บางชนิดอาจรบกวนการทำงานของยา
