เนื้อหา

• อาการ
• การระบุ
• ข้อควรพิจารณา
• การรักษา
• คำเตือน

พังผืดฝ่าเท้าคือเอ็นที่พาดไปตลอดความยาวของส่วนล่างของเท้า การแตกไม่ใช่อาการบาดเจ็บของพังผืดฝ่าเท้าทั่วไป แต่สามารถเกิดร่วมกับโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบได้ พังผืดฝ่าเท้าสามารถพัฒนาจากการฉีกขาดเล็ก ๆ ไปสู่การฉีกขาดหรือการแตกอย่างสมบูรณ์เมื่อมีความเครียดมากที่เอ็น เมื่อพังผืดฝ่าเท้าแตกอาการจะคล้ายกับโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ อย่างไรก็ตามความรุนแรงของอาการเหล่านี้จะเพิ่มขึ้นซึ่งช่วยในการระบุการแตกของพังผืดฝ่าเท้า

อาการ

การแตกของพังผืดฝ่าเท้าทำให้เกิดอาการบวมน้ำที่ด้านล่างของเท้า โดยปกติอาการปวดส้นเท้าอย่างรุนแรงจะเกิดขึ้นพร้อมกับอาการบวมน้ำ อาการปวดจะรุนแรงที่สุดในตอนเช้าจากนั้นจะหายไปตลอดทั้งวัน การพักผ่อนมีแนวโน้มที่จะช่วยเพิ่มความเจ็บปวดจากการแตกของพังผืดฝ่าเท้า

การระบุ

แม้ว่าการแตกของพังผืดฝ่าเท้าจะจำลองรอยโรคที่เท้าอื่น ๆ แต่กุญแจสำคัญในการระบุตำแหน่งคือตำแหน่งและความรุนแรงในช่วงเวลาที่ต่างกัน ความเจ็บปวดจะแย่ลงเมื่อปรากฏครั้งแรกและในตอนท้ายของวันอาการปวดจะบรรเทาลงอย่างคลุมเครือ ความเจ็บปวดไม่เคยหายไปโดยสิ้นเชิงเพียงแค่ความรุนแรงลดลง กระดูกหักหรือปัญหาโครงกระดูกอื่น ๆ ทำให้เกิดอาการปวดที่ไม่หายไปและมีแนวโน้มที่จะแย่ลง มีความเฉพาะเจาะจงมากและอยู่ที่ด้านล่างของเท้า ความเจ็บปวดที่แสดงออกอย่างรวดเร็วและเคลื่อนไปยังส่วนอื่นอาจเกิดจากปัญหาอื่นไม่ใช่เพียงแค่การแตกของพังผืดฝ่าเท้า

ข้อควรพิจารณา

สาเหตุส่วนใหญ่ของการแตกของการแตกของพังผืดฝ่าเท้าคือกิจกรรมที่มากเกินไปและความคลาดเคลื่อน ความคลาดเคลื่อนอาจเกิดจากหลายสาเหตุ น้ำหนักตัวเพิ่มความอ้วนรองเท้าที่สึกและปัญหาส่วนโค้งของเท้าเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดการเคลื่อนตัว กิจกรรมที่มากเกินไปเกิดขึ้นเมื่อบุคคลนั้นวิ่งหรือออกกำลังกายมากเกินไป

การรักษา

การรักษาแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุ ทุกประเภทต้องการการพักผ่อนและการยืดตัวของพังผืดฝ่าเท้าอย่างอ่อนโยน น้ำแข็งช่วยลดอาการบวมและอักเสบและบรรเทาอาการปวดชั่วคราว ยาต้านการอักเสบมีประโยชน์ในการบรรเทาอาการปวดนอกเหนือจากการลดอาการปวด การพันส่วนโค้งของเท้าช่วยให้มั่นคงและบรรเทาจากการแตกของพังผืดฝ่าเท้า ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับส่วนโค้งของเท้าควรพิจารณาปรับพื้นรองเท้าด้านกระดูก ในกรณีที่มีการแตกของพังผืดอย่างรุนแรงอาจจำเป็นต้องฉีดคอร์ติโซนเพื่อลดการอักเสบและให้การรักษาที่เพียงพอ

คำเตือน

หากมีผู้สงสัยว่ามีการแตกของพังผืดควรติดต่อแพทย์และนัดหมาย แพทย์จะสามารถระบุการแตกได้โดยสังเกตที่เท้า มิฉะนั้นคุณสามารถสั่งให้สแกน MRI หรือ MRI เพื่อยืนยันการแตกของเอ็น การสอบนี้ไม่เจ็บปวดและใช้เวลาน้อยกว่าหนึ่งชั่วโมง แพทย์จะส่งต่อผู้ป่วยไปยังนักกายภาพบำบัดเพื่อทำการยืดและรักษาการแตกของพังผืดฝ่าเท้า อย่าออกกำลังกายต่อไปหากพังผืดฝ่าเท้าแตก สิ่งนี้จะทำให้ความเจ็บปวดทวีความรุนแรงขึ้นและยืดเวลาพักผ่อนที่จำเป็นสำหรับการรักษา