เนื้อหา
หากสามีของเธอติดเหล้าเขาก็เป็นหนึ่งในผู้ใหญ่เกือบ 6 ล้านคนในบราซิลที่มีปัญหาเรื่องแอลกอฮอล์ ปัญหานี้สามารถรับรู้ได้จากอาการของมันซึ่งรวมถึง: ความอยากดื่มแอลกอฮอล์อย่างต่อเนื่อง, ไม่สามารถหยุดดื่ม, การพึ่งพาทางร่างกายและความทนทานต่อแอลกอฮอล์สูง สามีที่ติดเหล้าสามารถนำปัญหาร้ายแรงมาสู่ภรรยาเช่นความรุนแรงในครอบครัวการว่างงานและความยากจน อย่างไรก็ตามคุณไม่จำเป็นต้องอยู่ในสถานการณ์ที่ทนไม่ได้ที่บ้าน ด้วยความกล้าหาญและการสนับสนุนคุณสามารถแยกจากสามีที่ติดเหล้าได้
เป็นขั้นเป็นตอน
ขั้นตอนที่ 1
ยอมรับความจริงว่าคุณไม่สามารถบังคับให้สามีเลิกดื่มได้. ความรักและความเสน่หาของคุณที่มีต่อเขาไม่เพียงพอที่จะหยุดการเสพติดได้ เขาจะดีขึ้นก็ต่อเมื่อเขาเลือกที่จะเปลี่ยนทัศนคติ
ขั้นตอนที่ 2
เปรียบเทียบผลประโยชน์ - และค่าใช้จ่าย - ในการรักษาชีวิตสมรสของคุณ สิ่งที่ต้องพิจารณาอีกประการหนึ่งคือการตัดสินใจครั้งนี้จะส่งผลกระทบต่อคนอื่นอย่างไรและชีวิตของคุณจะเป็นอย่างไรหลังจากสามีทิ้งไป 5 ปี
ขั้นตอนที่ 3
พูดคุยกับสามีของคุณเกี่ยวกับการตัดสินใจของคุณเมื่อเขามีสติ อธิบายให้เขาฟังว่าการเสพติดทำร้ายคุณอย่างไรและคุณต้องเลิก ยกตัวอย่างว่าคุณได้รับผลกระทบจากปัญหาอย่างไร สนทนากันในที่เงียบสงบสาธารณะเช่นสวนสาธารณะอย่างไรก็ตามหากคุณมีเหตุผลใด ๆ ที่กลัวว่าเขาอาจตอบโต้อย่างรุนแรงให้ทิ้งจดหมายไว้ ความปลอดภัยของคุณควรเป็นสิ่งที่คุณให้ความสำคัญเสมอ
ขั้นตอนที่ 4
เก็บข้าวของและออกจากบ้าน หากคุณไม่สามารถหาซื้ออพาร์ทเมนต์ได้ให้อยู่บ้านญาติหรือในสถานสงเคราะห์จนกว่าคุณจะสามารถมีชีวิตขึ้นมาได้อีกครั้ง อย่าบอกสามีว่าคุณจะอยู่ที่ไหนเพื่อป้องกันไม่ให้เขาติดตามคุณ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณเคยตกเป็นเหยื่อของความรุนแรงในครอบครัวในอดีต
ขั้นตอนที่ 5
ตัดการติดต่อกับสามีทุกรูปแบบ เปลี่ยนหมายเลขโทรศัพท์มือถือและที่อยู่อีเมลของคุณทันที การดำเนินชีวิตต่อไปจะยากขึ้นถ้าคุณยังคุยกับเขาต่อไป
