เนื้อหา
แม้ว่ายาจะยังคงสงสัยเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการขยายขนาดอวัยวะเพศตามธรรมชาติ แต่ก็ยังมีกลุ่มคนที่ทุ่มเทบนอินเทอร์เน็ตซึ่งยืนยันว่าเป็นไปได้ที่จะขยายขนาดอวัยวะเพศอย่างถาวรโดยใช้เทคนิคเฉพาะทางเป็นประจำ พวกเขาคาดว่าจะทำให้อวัยวะเพศเต็มไปด้วยเลือดมากขึ้นทำให้เกิดการแข็งตัวที่ใหญ่ขึ้นและกระชับขึ้นทำได้โดยการขยาย corpora cavernosa
ร่างกายเป็นโพรง
corpora cavernosa เป็นห้องคู่ที่อยู่คนละด้านของอวัยวะเพศชาย หากมองเห็นอวัยวะเพศจากด้านบนให้จินตนาการถึงเส้นที่แบ่งตรงกลาง - คอร์โปราคาเวิร์โนซาอยู่ทางขวาและซ้ายของเส้น เมื่อชายถูกกระตุ้นทั้งสองฝ่ายจะเติมเลือดและทำให้เกิดการแข็งตัว
ทฤษฎีการขยายคลังในโพรง
ทฤษฎีที่อยู่เบื้องหลังการขยายขนาดอวัยวะเพศคือถ้าสามารถขยาย corpora cavernosa ได้คุณจะมีการแข็งตัวที่ใหญ่ขึ้นตามธรรมชาติ สิ่งนี้ควรจะทำได้โดยการพยายามซ้ำ ๆ ของเลือดในเนื้อเยื่ออวัยวะเพศชาย เมื่อเวลาผ่านไปสิ่งนี้คาดว่าจะทำให้การเสริมเนื้อเยื่อถูกกระตุ้นในเครือข่ายส่งผลให้แขนขาใหญ่ขึ้นโดยทั่วไป
ออกกำลังกาย
ตามฟอรัมบนเว็บไซต์ Thunder’s Place Penis Enlargement การออกกำลังกายหลักเพื่อเพิ่ม corpora cavernosa คือ "jelq" ในการทำเช่นนี้คุณต้องมีการแข็งตัวบางส่วนเพื่อให้เลือดไปเลี้ยงอวัยวะเพศของคุณ จับสมาชิกของคุณให้แน่นที่ฐานแล้วดึงไปข้างหน้าบังคับให้เลือดไปที่ส่วนหัวของอวัยวะ ควรทำอย่างช้าๆโดยใช้เวลาสามถึงสี่วินาทีในการทำ "jelq" เพียงครั้งเดียว
ข้อควรพิจารณา
เริ่มต้นด้วยการออกกำลังกาย "jelq" เป็นเวลาสิบนาที พยายามฝึกสลับวันเพื่อให้ร่างกายมีเวลาพักผ่อนและซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่เสียหาย เมื่อฝึกให้ตั้งเป้าหมายที่จะหาสมดุลที่เหมาะสมระหว่างความหนักและความปลอดภัยทำให้การออกกำลังกายมีความมั่นคงเพียงพอที่จะให้ผลลัพธ์ แต่ไม่มากเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ ไม่มีกฎเกี่ยวกับความเร็วและความแรงที่สูงเกินจริง - ใช้สามัญสำนึก
เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ
ทราบว่าไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มขนาดอวัยวะเพศสามารถเพิ่มขนาดของ corpora cavernosa ได้ ในความเป็นจริงบางคนอ้างว่าการฝึกแบบฝึกหัดเหล่านี้อาจทำให้เกิดความเสียหายถาวร แพทย์ของ Mayo Clinic เตือนว่าการทำแบบฝึกหัดเหล่านี้อาจทำให้เนื้อเยื่อแผลเป็นก่อตัวขึ้นภายในอวัยวะเพศหรือแม้แต่ทำให้อวัยวะสืบพันธุ์เสียรูป
