เนื้อหา
น้ำทับทิมนั้นทำมาจากผลไม้นั่นเอง ต้นทับทิมมีถิ่นกำเนิดในตะวันออกกลางและภูมิภาคเมดิเตอร์เรเนียน ตอนนี้มันกำลังถูกปลูกในสหรัฐอเมริกาด้วย ผลไม้เป็นที่รู้จักสำหรับเนื้อฉ่ำและเมล็ดในปริมาณสูง น้ำทับทิมสามารถมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายอย่างรวมถึงความเสี่ยง
สุขภาพหัวใจ
วารสาร American Journal of Cardiology ได้ตีพิมพ์ผลการศึกษาที่สรุปว่าน้ำทับทิมช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังหัวใจได้ 17% สิ่งนี้สามารถช่วยให้ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคหัวใจหรือมีความเสี่ยงในการพัฒนาพวกเขา
คอเลสเตอรอล
น้ำทับทิมสามารถช่วยลดคราบจุลินทรีย์ได้ นอกจากนี้ยังช่วยลดโคเลสเตอรอลที่ไม่ดี (LDL) และเพิ่มคอเลสเตอรอลที่ดี (HDL)
สารต้านอนุมูลอิสระ
น้ำทับทิมมีสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินมากมาย สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้อาจช่วยป้องกันหรือชะลอการเติบโตของมะเร็งต่อมลูกหมากมะเร็งปอดและมะเร็งเต้านม (ดู "ข้อมูลอ้างอิง")
น้ำตาล
ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำทับทิมสามารถสมดุลโดยปริมาณน้ำตาลสูง น้ำผลไม้ 250 มล. แก้วหนึ่งแก้วเกินปริมาณน้ำตาลรายวันที่องค์การอาหารและยาแนะนำ (10% ของปริมาณน้ำตาลต่อวัน) ผู้ป่วยโรคเบาหวานควร จำกัด การดื่มน้ำทับทิม
การบำบัดด้วยสเตติน
ผู้ป่วยที่ได้รับการรักษาด้วยสเตตินควรพูดคุยเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของการดื่มน้ำทับทิมกับแพทย์ก่อนทำการทดลอง น้ำผลไม้อาจยับยั้งเอนไซม์ (CYP 450) ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิด rhabdomyolysis
