เนื้อหา
รอยยิ้มที่สมบูรณ์แบบสามารถเพิ่มสีสันให้กับเสื้อผ้าได้ทุกวัน แต่การมีฟันของคุณขาวไม่จำเป็นต้องแก้ไขได้อย่างรวดเร็ว การคืนสภาพของเคลือบฟันที่เป็นสีเหลืองจางหรือเสียหายนั้นเป็นไปได้หากคุณดูแลอย่างเหมาะสมและปฏิบัติตามขั้นตอนบางประการเพื่อให้แน่ใจว่าจะได้รับการบูรณะในระยะยาว
ขั้นตอนที่ 1
ก่อนอื่นควรหลีกเลี่ยงความเสียหายของเคลือบฟันโดยปฏิบัติตามสุขอนามัยที่เหมาะสม แปรงฟันวันละหลาย ๆ ครั้งโดยเฉพาะหลังอาหารและอย่าลืมใช้ไหมขัดฟันบ่อยๆ เติมเต็มกิจวัตรช่องปากประจำวันของคุณด้วยการไปพบทันตแพทย์เป็นประจำ เขาจะทำการทำความสะอาดฟันอย่างมืออาชีพขจัดคราบจุลินทรีย์ (หินปูน) และคราบสกปรกออกจากฟันของคุณซึ่งจำเป็นต่อการป้องกันฟันผุและเหงือกที่อ่อนแอตามเว็บไซต์ "Yourdentistryguide.com" .
ขั้นตอนที่ 2
หากเคลือบฟันอ่อนแออยู่แล้วให้ใช้น้ำยาฟื้นฟูเคลือบฟันสำหรับน้ำยาบ้วนปากผสมฟลูออไรด์และแร่ธาตุสำคัญอื่น ๆ เพื่อให้ฟันแข็งแรง ร้านขายยาและซูเปอร์มาร์เก็ตหลายแห่งมีหลากหลายยี่ห้อ ถามทันตแพทย์ของคุณว่ายี่ห้อใดเหมาะกับคุณ ปฏิบัติตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์อย่างระมัดระวัง
ขั้นตอนที่ 3
หาหรืออุดฟันที่สึกกร่อนหรือเสียหายไม่ดีด้วยอมัลกัม (ส่วนผสมของปรอทเงินดีบุกทองแดงและโลหะอื่น ๆ ) หรือวัสดุอุดฟัน (ส่วนผสมของแก้วและควอตซ์ในเรซิน) เพื่อป้องกันความเสียหายเพิ่มเติมและคืนสีเดิม ตามที่สมาคมทันตกรรมอเมริกัน การครอบฟันเป็นอีกทางเลือกหนึ่งเช่นกันซึ่งจะครอบคลุมและเสริมความแข็งแรงให้ฟันและคืนรูปทรงและขนาดตามปกติ
ขั้นตอนที่ 4
หากต้องการทำให้เคลือบฟันอ่อนตัวลงที่เกี่ยวข้องกับโรคแพ้ภูมิตัวเองเช่นมะเร็งให้ล้างส่วนผสมของเบกกิ้งโซดาและน้ำในปริมาณเท่า ๆ กันวันละหลาย ๆ ครั้งเพื่อขจัดคราบและความเป็นกรดและช่วยรักษาแผลในปากตามเว็บไซต์ "acor.org" ละลายเบกกิ้งโซดา 1/8 ช้อนชาเกลือ 1/4 ช้อนชาและไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 1/2 ช้อนชาในน้ำ 4 ลิตรสำหรับน้ำยาบ้วนปากอีกรอบ
ขั้นตอนที่ 5
เปลี่ยนพฤติกรรมการกินเพื่อหลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นกรดหรืออาหารที่ทำให้ฟันของคุณเปื้อน อย่าบริโภคน้ำอัดลมเครื่องดื่มและอาหารที่มีน้ำเชื่อมข้าวโพดที่มีฟรุกโตสสูงเนื่องจากมีน้ำตาลปกคลุมฟันที่ทำลายเคลือบฟันแนะนำเว็บไซต์ "Yourdentistryguide.com" นอกจากนี้กาแฟและชาคราบเคลือบฟัน ดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ
ขั้นตอนที่ 6
ตามมาตรการดูแลฟันป้องกันหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่จะทำให้เคลือบฟันสึกกร่อน พฤติกรรมสุขภาพช่องปากของคุณเช่นการกินลูกอมหรือการเคี้ยวยาสูบมากเกินไปหรือการมีโรคในช่องปากเช่นเหงือกอักเสบอาจทำให้ฟันของคุณสึกหรอได้ตามเว็บไซต์ "dental-health.com" การอาเจียนแบบ Bulimic เสียงดังเอี๊ยดหรือการนอนกัดฟันและความบกพร่องทางร่างกายเช่นการอุดฟันที่วางไม่ดีก็จะทำให้ฟันของคุณเสื่อมสภาพได้เช่นกัน ปรึกษาทันตแพทย์ของคุณเพื่อตรวจสอบว่าความเจ็บป่วยหรืออาการอื่น ๆ ที่อาจส่งผลให้เคลือบฟันเสื่อมโทรม
