เนื้อหา
ในหลายส่วนของโลกแตงโมSão Caetano เป็นผลไม้ที่ใช้เป็นส่วนประกอบในการทำอาหารและเป็นยาธรรมชาติบำบัดสำหรับโรคบางชนิด โดยปกติแล้วน้ำผลไม้จะใช้ในการรักษาโรคเบาหวานประเภท 2 เนื่องจากช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด นอกจากนี้ยังสามารถเป็นแหล่งวิตามินและแร่ธาตุชั้นยอดเช่นโพแทสเซียมและวิตามิน B9, C และ K
ขั้นตอนที่ 1
เลือกแตงโมที่แข็งและไม่มีตำหนิพวกเขาจะต้องเป็นสีเขียวอ่อนที่มั่นคงไม่มีสัญลักษณ์ของสีเหลืองหรือสีส้ม
ขั้นตอนที่ 2
เปิดแตงและเอาเมล็ดออก แม้ว่าจะกินได้ แต่อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และท้องร่วงได้ในบางคน
ขั้นตอนที่ 3
สับแตงรวมทั้งเปลือกเป็นก้อน 2 ซม. หากคุณจะใช้แตงโมSão Caetano เป็นส่วนผสมในจานให้แช่ในน้ำเย็นเค็มประมาณครึ่งชั่วโมงเพื่อลดรสขม
ขั้นตอนที่ 4
วางชิ้นแตงโมลงในโปรเซสเซอร์และใช้ฟังก์ชัน "พัลส์" หากโปรเซสเซอร์ของคุณไม่มีฟังก์ชันนี้ให้ใช้ความเร็วสูงสุดทุกๆสองสามวินาที
ขั้นตอนที่ 5
หากจำเป็นให้ขูดด้านข้างของโปรเซสเซอร์แล้วจับชีพจรอีกครั้งจนกว่าแตงโมSão Caetano จะกลายเป็นของเหลว
ขั้นตอนที่ 6
วางผ้ากอซลงบนชามและส่งน้ำผลไม้เพื่อแยกส่วนที่เป็นของแข็งออก บีบเพื่อให้ได้น้ำผลไม้มากที่สุด
ขั้นตอนที่ 7
เก็บน้ำแตงโมSão Caetano ไว้ในตู้เย็นและในภาชนะพลาสติกหรือแก้ว ใช้ได้หนึ่งสัปดาห์
