เนื้อหา
น้ำมูกส่วนเกินในจมูกมักเกิดจากการติดเชื้อหรือเชื้อโรคที่บุกรุกซึ่งสร้างขึ้นเพื่อตอบสนองต่อการบุกรุกของเชื้อโรค ยาบางชนิดยังมีหน้าที่ในการสร้างเมือกซึ่งอาจทำให้แห้งและกลายเป็นเปลือกทำให้เกิดความรำคาญ ไม่มีอะไรอึดอัดไปกว่าน้ำมูกแห้งซึ่งทำให้ระคายเคืองเวลากินและนอน ให้เตรียมน้ำเกลือและเป่าทางจมูกอย่างเคร่งครัด
ขั้นตอนที่ 1
เปิดขวดน้ำเกลือ. มีจำหน่ายตามร้านขายยา เปิดและใช้หลอดหยดเพื่อดูดสารละลาย
ขั้นตอนที่ 2
นั่งบนเก้าอี้และเอนศีรษะไปด้านหลัง หากจำเป็นให้ใช้หมอนที่ด้านหลังคอเพื่อรองรับ
ขั้นตอนที่ 3
ระบายน้ำเกลือในรูจมูกและหายใจทางปาก ปล่อยให้ของเหลวคลายเมือกแห้ง
ขั้นตอนที่ 4
ใช้กระดาษเช็ดปากหรือผ้าขนหนูแล้วเอียงศีรษะไปข้างหน้าคุณ ปล่อยให้น้ำเกลือระบายออกจากโพรงจมูก เป่าจมูกเพื่อขจัดเมือกที่บีบอัดและน้ำเกลือที่เหลืออยู่ ใช้ผ้าขนหนูถูขอบจมูกด้านนอกอย่างระมัดระวังเมื่อเอาน้ำมูกออกทางรูในจมูก ทำซ้ำในรูจมูกอีกข้าง
