เนื้อหา

• บรรเทาอาการคัน
• บำรุงผิวให้ชุ่มชื้น
• หลีกเลี่ยงน้ำร้อน

Hypothyroidism เป็นภาวะฮอร์โมนที่ต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติและผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ไม่เพียงพอ หากไม่มีฮอร์โมนนี้ระบบต่างๆในร่างกายอาจไม่สมดุลได้ ผลข้างเคียงอย่างหนึ่งของความไม่สมดุลเหล่านี้คือผิวแห้งทั่วร่างกายซึ่งอาจเจ็บปวดระคายเคืองและคันได้ เป็นไปได้ที่จะบรรเทาอาการผิวแห้งที่เกิดจากภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำด้วยวิธีธรรมชาติที่บ้าน

บรรเทาอาการคัน

นอกจากจะแห้งแล้วผิวหนังยังคันและระคายเคืองได้ สิ่งสำคัญคือต้องบรรเทาอาการคันซึ่งอาจทำให้ปัญหารุนแรงขึ้น มีหลายวิธีในการบรรเทาอาการคัน แต่ทางเลือกจากธรรมชาติที่ได้ผลคือทาเจลว่านหางจระเข้และข้าวโอ๊ต แม้ว่าโลชั่นคาลาไมน์จะช่วยขจัดอาการคันได้ แต่ก็แห้งเกินไปที่จะใช้กับผิวแห้งดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยง ทาข้าวโอ๊ตเย็นแล้วปล่อยให้นั่งบนผิวนานถึง 30 นาทีแล้วล้างออก ทาเจลว่านหางจระเข้บาง ๆ ให้ทั่วแล้วปล่อยให้ซึมเข้าสู่ผิวจนหมด ทำซ้ำขั้นตอนนี้ทุกครั้งที่จำเป็น เนื่องจากอาจเป็นเรื้อรังได้การใช้ข้าวโอ๊ตและเจลว่านหางจระเข้เป็นประจำจะช่วยลดอาการผิวแห้งและอาการคันที่เกิดจากโรคได้

บำรุงผิวให้ชุ่มชื้น

ผิวแห้งที่เกิดจากภาวะพร่องไทรอยด์ต้องการความชุ่มชื้นมากกว่าผิวปกติผิวมันและควรให้ความชุ่มชื้นบ่อยๆโดยใช้น้ำมันธรรมชาติและทำให้ผิวนวล โลชั่นที่ผลิตในเชิงพาณิชย์อาจมีส่วนผสมทางเคมีที่ทำให้ระคายเคือง การใช้น้ำมันกล่อมประสาทจากธรรมชาติที่แทรกซึมเข้าสู่ผิวหนังเช่นน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันโจโจบาจะทำให้ผิวชุ่มชื้นโดยไม่ทำให้ผิวแห้งหรือพอง เกลี่ยให้ทั่วผิวแล้วนวดเบา ๆ นวดต่อไปจนกว่าน้ำมันจะซึมผ่านผิวหนัง ปล่อยให้น้ำมันซึมผ่านและเช็ดส่วนเกินออกด้วยผ้านุ่ม ๆ

หลีกเลี่ยงน้ำร้อน

ผิวแห้งจะแย่ลงเมื่อล้างด้วยน้ำร้อนซ้ำ ๆ ซึ่งจะทำให้ผิวแห้งมากยิ่งขึ้นและอาจระคายเคืองบริเวณที่อักเสบได้ ในขณะที่การอาบน้ำจะมีประโยชน์สำหรับผิวแห้งการอาบน้ำร้อนมาก ๆ อาจเป็นอันตรายได้ เมื่ออาบน้ำควรให้น้ำต่ำกว่าปกติและอย่าให้ร้อน หลังจากแห้งแล้วให้เติมความชุ่มชื้นให้กับผิวอีกครั้งโดยใช้น้ำมันธรรมชาติ