เนื้อหา
"อาเจียน" เป็นคำที่มักใช้กับสถานการณ์ที่บุคคลพบว่าตัวเองไม่สามารถป้องกันความพยายามที่จะอาเจียนโดยไม่สมัครใจหลังจากที่สารในกระเพาะอาหารถูกขับออกไป ร่างกายยังคงเคลื่อนไหวต่อไป แต่ไม่มีอะไรออกมาจากปาก กรณีนี้เกิดขึ้นเมื่อบริเวณก้านสมองที่ควบคุมการอาเจียนได้รับการกระตุ้นมากเกินไป เมื่อเวลาผ่านไปสถานการณ์มักจะคลี่คลาย ในขณะที่รอให้ระบบสงบลงคุณสามารถทำได้ต่อไปนี้เพื่อพยายามเร่งกระบวนการให้เร็วขึ้น
ไม่มีสูตรอาหาร
หากคุณมีสะดวกให้ใช้แท็บเล็ต Dramin สิ่งนี้อาจดูเหมือนต่อต้าน แต่ยาจะปิดการใช้งานสารเคมีในสมองที่มีฤทธิ์เรียกว่าสารสื่อประสาท มีข้อความที่ส่งผลกระทบต่อส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย เมื่อมีดรามินจะไม่มีการส่งข้อความเหล่านี้ทำให้ศูนย์อาเจียนในสมองถูกปิดใช้งาน ยาแก้แพ้เช่น Antivert และ Bonine มีผลคล้ายกันในระบบและยังสามารถใช้เพื่อหยุดการย้อนกลับได้
คืนความชุ่มชื้น
การอาเจียนทำให้สูญเสียอาหารและของเหลว เพื่อช่วยในการฟื้นตัวและป้องกันการขาดน้ำให้จิบของเหลวเล็กน้อย เป้าหมายคือใช้ครั้งละ 30 หรือ 60 มล. อย่างช้าๆ เริ่มต้นด้วยน้ำเปล่าชาหรือน้ำแอปเปิ้ลแล้วตามด้วยโคล่าไซรัป 1 ช้อนชาหรือโคล่าโซดา 2 ช้อนโต๊ะ คาร์โบไฮเดรตจะช่วยให้น้ำตาลในเลือดสูงและคาเฟอีนจะเพิ่มระดับพลังงานของคุณ นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะลองกินไอติมระหว่างจิบน้ำเนื่องจากการรักษาด้วยความเย็นมักจะช่วยให้รู้สึกสบายคอ
โภชนาการ
เมื่อคุณเปลี่ยนของเหลวแล้วคุณจะต้องคิดถึงการเปลี่ยนสารอาหารที่สูญเสียไปด้วย เปลี่ยนน้ำสำหรับซุปและไอโซโทนิกส์ ถ้าได้ผลให้เพิ่มแครกเกอร์หรือขนมปังสักชิ้น สำหรับวิธีการที่ล้าสมัยลองขนมปังและนม วางแก้วนมลงในชามไมโครเวฟทรงตื้น อุ่นนมในไมโครเวฟจนร้อน แต่ไม่เดือด จากนั้นนำขนมปังแผ่นเดียวกับเนยเล็กน้อยแล้วหั่นเป็นชิ้น วางชิ้นลงในชามแล้วปล่อยให้นมอุ่น ๆ ดูดซึมอาหารจานนี้รสชาตินุ่มนวลและเนื้อเนียนย่อยง่ายและช่วยบรรเทาอาการปวดท้องได้ หรือคุณสามารถเคี้ยวขนมขิงหรือขิงแช่อิ่มสักชิ้นตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน "Lancet" ซึ่งเป็นวารสารทางการแพทย์ชั้นนำในสหราชอาณาจักรแสดงให้เห็นว่าขิงในรูปแบบใดก็ได้ช่วยในการหยุดอาการคลื่นไส้อาเจียน
