เนื้อหา

• บัตรประจำตัว
• ความเข้าใจผิด
• ความหมาย
• โซลูชัน / การป้องกัน
• การพิจารณา
• เตือนภัย

หากคุณมีอาการแสบร้อนกลางอกอาจเกิดจากกรดไหลย้อนซึ่งเป็นภาวะที่กรดจากกระเพาะอาหารกลับคืนสู่หลอดอาหาร เมื่อกรดไหลย้อนเป็นปัญหาเรื้อรังจะเรียกว่าโรคกรดไหลย้อนหรือกรดไหลย้อน

ประมาณ 17 ล้านคนอเมริกันมีอาการอิจฉาริษยา (รูปภาพโดย Flickr.com มารยาทของ Mike Licht)

บัตรประจำตัว

กรดไหลย้อนมักเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อหูรูดในหลอดอาหารส่วนล่างซึ่งเปิดออกเพื่อให้อาหารไหลเข้าไปในกระเพาะอาหารทำให้กรดไหลย้อนกลับเข้าไปในหลอดอาหาร สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคุณกินมากเกินไปเมื่อคุณนอนลงทันทีหลังรับประทานอาหารหรือเมื่อกล้ามเนื้อหูรูดอ่อนแอและไม่สามารถปิดได้อย่างถูกต้อง การสูบบุหรี่อาหารบางชนิดแอลกอฮอล์และยาตามใบสั่งแพทย์อาจส่งผลให้กล้ามเนื้อหูรูดอ่อนแอลง

ความเข้าใจผิด

ยาลดกรดมีการกำหนดโดยทั่วไปสำหรับกรดไหลย้อน แต่ผู้เชี่ยวชาญแบบองค์รวมเช่นดร. Nicola Tauraso เชื่อว่านี่เป็นความผิดพลาด กรดไหลย้อนเช่นปัญหาทางเดินอาหารอื่น ๆ ไม่ได้เกิดจากกรดในกระเพาะอาหารมากเกินไป Tauraso กล่าว มันอาจเป็นผลของการย่อยซึ่งเกิดจากการมีกรดในกระเพาะอาหารไม่เพียงพอที่จะแจกจ่ายอาหารเมื่อคุณกิน ภาวะนี้เรียกว่าภาวะ Tauraso เตือนว่ายาลดกรดที่จริงลดกรดในกระเพาะอาหารต่อไปอาจทำให้เกิดความเสียหาย

ความหมาย

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้าน Andrewu Rubath ยอมรับว่ากรดในกระเพาะอาหารเป็นสิ่งจำเป็นเมื่อคุณรับประทานอาหารเพื่อแบ่งปันอาหารในท้องของคุณ หากคุณไม่มีน้ำย่อยในปริมาณที่เหมาะสมจะมีเพียงอาหารบางส่วนเท่านั้น อาหารที่เหลือจะเริ่มหมักในกระเพาะอาหารหากมีกรดไม่เพียงพอที่จะทำให้แบคทีเรียสมดุล ผลที่ได้คือการสะสมของก๊าซเจ็บปวดหรือขับไล่มักมาพร้อมกับการเผาไหม้หรือการเผาไหม้ของกระเพาะอาหาร ในทางกลับกันกรดอาจทำให้เกิดปัญหาระหว่างมื้ออาหาร ของขบเคี้ยวเตือนกระเพาะอาหารของคุณให้ผลิตกรดเมื่อมีอาหารน้อยหรือไม่มีเลย ดังนั้นสิ่งที่เรามักเรียกว่าความอิจฉาริษยาส่วนเกินคือ "ความเป็นกรดในกระเพาะอาหารไม่เพียงพอ" ดร. Rubman กล่าว

โซลูชัน / การป้องกัน

เพื่อช่วยต่อสู้กับกรดไหลย้อนดร. Rubman กล่าวว่าการป้องกันเป็นยาที่ดีที่สุด •เพื่อหยุดการผลิตกรดในกระเพาะอาหารมากเกินไประหว่างมื้ออาหารอย่ากินขนมบ่อย ๆ หรือเคี้ยวหมากฝรั่งการกระทำนี้ทำให้เกิดการผลิตกรดในเวลาที่ผิด •หลีกเลี่ยงการกินมากเกินไป การกินมากเกินไปในครั้งเดียวจะเพิ่มแรงกดดันต่อกระเพาะอาหารและบังคับให้หลอดอาหารขึ้น •รอสองชั่วโมงระหว่างมื้ออาหาร ใช้เวลาในการย่อยอาหารอย่างเหมาะสม •อย่านอนลงทันทีหลังจากกินอาหารมื้อใหญ่

การพิจารณา

อย่าดื่มของเหลวมากเกินไปในระหว่างมื้ออาหาร จิบอีกสองสามสามารถยับยั้งกรดในกระเพาะอาหารจากการย่อยอย่างถูกต้องและการแพร่กระจายอาหาร การเคี้ยวก็ทำให้เกิดการผลิตกรดดังนั้นควรกินช้าๆและเคี้ยวอาหารให้ดีก่อนกลืน

เตือนภัย

อิจฉาริษยาอาจเกี่ยวข้องกับการปรากฏตัวของเชื้อแบคทีเรีย Helicobacter pylori ในกระเพาะอาหารซึ่งอาจส่งผลให้เกิดแผลหรือแม้กระทั่งมะเร็ง หากอาการยังคงอยู่นานกว่าหนึ่งสัปดาห์ถึงสิบวันให้ปรึกษาแพทย์ของคุณและขอการตรวจเลือดเพื่อตรวจสอบว่าคุณมีเชื้อแบคทีเรียนี้หรือไม่ ถ้าคุณทำเช่นนั้นก็สามารถรักษาได้ง่ายตามที่ดร. Tauraso