เนื้อหา
คนหลงตัวเองคือคนที่หลงรักและหมกมุ่นอยู่กับตัวเอง เขาเป็นคนเห็นแก่ตัวและไร้ความปราณีในการแสวงหาอำนาจเหนือความพอใจและความทะเยอทะยาน คุณไม่สนใจใครนอกจากตัวคุณเอง ตามที่นักจิตวิทยา Sam Vaknin บอกว่าคนหลงตัวเองมักจะอิจฉาคนอื่นหยิ่งยโสให้ความสำคัญกับตัวเองมากและไม่มีความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น เพื่อเพิ่มความนับถือตนเองที่เปราะบางพวกเขาพยายามทำลายคู่ของตน คนที่แต่งงานกับคนหนึ่งมักจะพบว่ายากที่จะออกจากความสัมพันธ์นี้และการฟื้นตัวอาจเจ็บปวด
การกู้คืนจากคู่หูที่หลงตัวเอง
ขั้นตอนที่ 1
รู้ลักษณะของคู่นอนที่หลงตัวเอง. พวกเขาแสดงความหึงหวงความไม่มั่นคงการนอกใจความเป็นเจ้าของเป็นคนโกหกทางพยาธิวิทยาและทำร้ายผู้คนทั้งทางร่างกายและจิตใจ โดยการปฏิเสธที่จะให้ข้อยกเว้นสำหรับพฤติกรรมเหล่านี้คุณจะสามารถตัดสินว่าพวกเขาไม่สามารถยอมรับได้ เมื่อคุณละทิ้งชีวิตสมรสคนหลงตัวเองอาจพยายามชักจูงคุณด้วยเสน่ห์ของเขาเพื่อพยายามเอาคืนคุณ ตระหนักว่าเว้นแต่ผู้หลงตัวเองจะตระหนักถึงปัญหาของเขาและขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเขาจะไม่เปลี่ยนแปลง ทันทีที่เขาฟื้นคุณเขาจะแสดงพฤติกรรมหลงตัวเองอีกครั้ง
ขั้นตอนที่ 2
เข้าใจว่าคุณเป็นคนที่สมบูรณ์ อาจเป็นไปได้ว่าคุณตกหลุมรักกับลักษณะที่ยอดเยี่ยมที่คนหลงตัวเองแสดงออกมาในขณะที่จีบคุณและกับคนที่แสดงในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ เป็นไปได้ว่าด้วยเหตุนี้คุณได้พัฒนาการพึ่งพาอาศัยกัน นิสัยที่อ่อนโยนใจกว้างและห่วงใยของเขาอาจทำให้คุณตาบอดและยังตอบสนองความต้องการทางอารมณ์ของคุณได้ การเรียนรู้ที่จะเป็นอิสระทางอารมณ์นอกจากจะช่วยให้คุณกลายเป็นคนที่สามารถอยู่คนเดียวได้แล้วยังช่วยลดความเปราะบางของคุณต่อผู้หลงตัวเองคนต่อไปที่ขวางทางคุณ ให้คุณค่ากับตัวเองสร้างขีด จำกัด ให้ตัวเองและอย่ายอมรับน้อยกว่าที่คุณสมควรได้รับ
ขั้นตอนที่ 3
อ่านและเพิ่มพูนความรู้ของคุณเกี่ยวกับความผิดปกติของบุคลิกภาพที่หลงตัวเอง การอ่านว่าทำไมการแต่งงานกับคนหลงตัวเองจึงเป็นอันตรายต่อสุขภาพกายและใจของคุณสามารถทำให้คุณรู้สึกมีความสามารถและเป็นอิสระ ใช้อินเทอร์เน็ต (ดูส่วนแหล่งข้อมูล) และไปที่ห้องสมุดในพื้นที่ของคุณเพื่อหาหนังสือที่สามารถชี้แจงความเสี่ยงของการแต่งงานดังกล่าว เข้าร่วมกลุ่มช่วยเหลือตนเองที่คุณสามารถสื่อสารกับผู้อื่นที่ต้องเผชิญกับความสัมพันธ์แบบหลงตัวเอง เป็นการยากที่จะเผชิญกับความจริงอันโหดร้ายของการมีสามีที่หลงตัวเอง - คนที่ไม่ให้ความสำคัญกับคุณในฐานะบุคคล แต่เป็นเพียงส่วนเสริมของตัวคุณเอง
