เนื้อหา
คุณตื่นขึ้นมากลางดึกด้วยหัวใจเต้นแรงหรือมีอาการเกร็งของกล้ามเนื้อระหว่างนอนหลับหรือไม่? คุณไม่ได้อยู่คนเดียวหลายคนประสบปัญหาเหล่านี้ ซึ่งอาจเกิดจากปัญหาต่างๆที่ต้องได้รับการแก้ไขโดยเร็วที่สุด เมื่อใดก็ตามที่คุณมีอาการหัวใจเต้นผิดจังหวะคุณควรขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับสิ่งที่อาจผิดพลาด ข้อมูลนี้ไม่ใช่การวินิจฉัยอาการเฉพาะของคุณและไม่ควรแทนที่การไปพบแพทย์ ปรึกษาแพทย์ของคุณหากปัญหายังคงมีอยู่
ใจสั่น
อาการใจสั่นมักเกิดจากการขาดวิตามิน หากคุณรับประทานแคลเซียมแมกนีเซียมหรือวิตามินที่สำคัญอื่น ๆ ไม่เพียงพออาจทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นเป็นครั้งคราว เมื่อคุณขาดน้ำจากการออกกำลังกายหรือดื่มน้ำไม่เพียงพออาการใจสั่นก็อาจปรากฏขึ้นได้เช่นกัน การบริโภคกาแฟและแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำได้ หลายคนที่ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปมีปัญหานี้เนื่องจากแอลกอฮอล์ดูดน้ำออกจากร่างกาย
ความวิตกกังวลและใจสั่น
อาการใจสั่นอาจเกิดจากความวิตกกังวล คุณมักจะกลัวหรือกังวลเมื่อต้องเข้านอนหรือไม่? คุณเครียดและคิดถึงทั้งชีวิตก่อนเข้านอนหรือไม่? หากคำตอบคือใช่อาจเป็นสาเหตุที่คุณประสบปัญหานี้ ในกรณีที่รุนแรงคุณสามารถโจมตีเสียขวัญได้
อาการสั่น
เช่นเดียวกับอาการใจสั่นความเครียดอาจทำให้กล้ามเนื้อสั่นระหว่างนอนหลับ หากคุณพบการสั่นสะเทือนโดยไม่สมัครใจเหล่านี้ที่ใบหน้าขาหน้าท้องและสถานที่แปลก ๆ อื่น ๆ อาจเป็นเพราะคุณกังวลหรือคิดมากเกินไปเมื่อคุณนอนหลับ เวลาเข้านอนควรทุ่มเทให้กับการพักผ่อนจิตใจและร่างกายของคุณก็ตอบสนองตามนั้น
Fibrillation
หากคุณรู้สึกถึงการสั่นสะเทือนรอบ ๆ หัวใจอาจเป็นสิ่งที่เรียกว่าภาวะหัวใจล้มเหลวเมื่อกล้ามเนื้อหัวใจหดตัว นอกจากนี้ยังอาจเป็นเพียงกล้ามเนื้อเหนือหัวใจที่เคลื่อนไหวไม่ต่อเนื่อง ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์บางคนกล่าวว่าการหดตัวของกล้ามเนื้ออาจเกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
ไฮเปอร์ไทรอยด์
การหดตัวของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจและอาการใจสั่นเป็นอาการของภาวะที่เรียกว่าภาวะไทรอยด์ทำงานเกิน ในสภาวะนี้ต่อมไทรอยด์ของคุณจะผลิตฮอร์โมนไทร็อกซีนในปริมาณที่มากเกินไปซึ่งจะทำให้หัวใจและระบบเผาผลาญของคุณเร็วขึ้น หากคุณมีอาการสองอย่างนี้ (กล้ามเนื้อหดตัวและใจสั่นโดยไม่สมัครใจ) ร่วมกับการลดน้ำหนักอย่างกะทันหันการขยายตัวของต่อมไทรอยด์ที่คอและปัญหาในการนอนหลับอาจเป็นปัญหาของคุณได้ คุณต้องได้รับการวินิจฉัยทางการแพทย์เพื่อความแน่ใจ
ยา
ในที่สุดวิธีการรักษาบางอย่างเป็นที่ทราบกันดีว่าทำให้เกิดอาการสั่นและใจสั่นโดยไม่สมัครใจเช่น Levaquin และ Seretide (ดูวิธีแก้ไขเพิ่มเติมที่ระบุไว้ใน "ข้อมูลอ้างอิง") ถามแพทย์ว่ายาของคุณอาจทำให้เกิดอาการเหล่านี้หรือไม่
