เนื้อหา
อาการชาที่นิ้ว (RBerteig / Flickr.com)
การไหลเวียน
อาการชาที่นิ้วเท้าอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการไหลเวียนของเท้าไม่ดี หากคุณสามารถบอกได้ว่านิ้วเท้าของคุณมีอาการชาตลอดเวลาหรือเป็นเพียงชาหลังจากสวมรองเท้าคับหรือเดินนาน ๆ คุณสามารถตัดสินได้ว่ารองเท้าของคุณแน่นเกินไปหรือไม่หรือการไหลเวียนของเท้าของคุณถูกตัดเพราะวิธีการ เดิน การไหลเวียนไม่ดีอาจเกิดจากปัญหาทางการแพทย์เช่นโรคเบาหวานซึ่งอาจนำไปสู่อาการชาที่นิ้วเท้า เพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสนิ้วเท้าของคุณลองงอพวกเขาและอยู่ในตำแหน่งนี้เป็นเวลา 10 วินาทีจากนั้นยืดนิ้วเท้าของคุณและอยู่ในตำแหน่งนี้อีก 10 วินาที
ได้รับบาดเจ็บ
อาการชาที่นิ้วเท้าสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการบิดหรือแตกหักของเท้า หากคุณมีปัญหาในการเคลื่อนนิ้วของคุณหรือมีอาการฟกช้ำมากคุณอาจเสียนิ้วเท้า แม้ว่าบางคนจะไม่ไปพบแพทย์เมื่อพวกเขาแตกปลายเท้าและแต่งตัวเองก็เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องให้แพทย์ตรวจสอบนิ้วของคุณถ้ามันหัก หากคุณรู้สึกมึนงงและปวดเล็กน้อย แต่ก็ยังสามารถเดินต่อไปได้คุณอาจบิดนิ้วเท้าของคุณ รักษาอาการบาดเจ็บด้วยน้ำแข็งเป็นเวลา 15 นาทีทุกชั่วโมงและหลีกเลี่ยงการเดินด้วยเท้าที่ได้รับบาดเจ็บ ปรึกษาแพทย์หากอาการยังคงอยู่นานกว่าหนึ่งสัปดาห์
อากาศหนาว
สภาพอากาศที่หนาวเย็นอาจทำให้เกิดอาการชาที่นิ้วเท้าเนื่องจากเส้นเลือดที่ถูก จำกัด ขาอาจชาเร็วกว่าลำตัวหรือขาเนื่องจากเส้นเลือดในมือและนิ้วเท้ามีน้อยลงและพวกเขาสามารถหดเกร็งได้อย่างรวดเร็วเมื่ออยู่ห่างจากหัวใจ อาการชาที่นิ้วเท้าเนื่องจากสภาพอากาศหนาวเย็นอาจรุนแรงหากเกิดการแช่แข็ง เพื่อหลีกเลี่ยงการไหม้จากความเย็นให้สวมถุงเท้าหนาและรองเท้าบูทกันน้ำเมื่ออยู่ในหิมะหรือต่ำกว่าอุณหภูมิแช่แข็ง
เมื่อไปพบแพทย์
มีสาเหตุอื่น ๆ อีกมากมายที่ทำให้นิ้วเท้าของคุณชา, รวมถึงหลายเส้นโลหิตตีบ, โรคของ Raynaud, โรคเรื้อน, อาการปวดเส้นประสาท sciatic, และ vasculitis หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากความเสียหายของเส้นประสาทหรือโรคอื่น ๆ ที่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อระบบประสาทติดต่อแพทย์ของคุณทันที หากคุณไม่ทุกข์ทรมานจากโรคร้ายแรงเท้าของคุณยังไม่ได้รับความเย็นจัดและยังสามารถเดินต่อไปได้ให้รอหนึ่งสัปดาห์เพื่อดูว่าการพักตัวยังคงเกิดขึ้นหรือไม่ หากคุณยังคงรู้สึกมึนหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์โทรหาหมอซึ่งแก้โรคเท้าหรือหมอรักษาทั่วไป
