เนื้อหา
โยเกิร์ตที่ถูกเก็บไว้เป็นเวลานานหลังจากวันหมดอายุอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงจำนวนมาก อย่างไรก็ตามคนจำนวนมากกินอาหารที่ล้าสมัยเช่นโยเกิร์ตเพียงเพราะพวกเขามีและสามารถบริโภคอาหารที่ยังดูเหมือนว่าจะกินได้ หากคุณกลัวว่าคุณบริโภคโยเกิร์ตที่ค้างเกินกำหนดและกำลังประสบผลข้างเคียงให้ปรึกษาแพทย์
โรคท้องร่วง
ท้องเสียเป็นอาการที่พบได้บ่อยจากการเจ็บป่วยจากอาหาร จากข้อมูลของศูนย์สุขภาพ McKinley ของ University of Illinois พบว่าการเจ็บป่วยที่เกิดจากอาหารเกิดจากแบคทีเรียที่สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการจัดการที่ไม่เหมาะสม แบคทีเรียยังเติบโตและสะสมอยู่ในอาหารที่มีอายุมากหรือเก็บรักษาไว้ไม่ดีเช่นโยเกิร์ต นี่เป็นอาการทั่วไปที่เกิดขึ้นหลังจากการบริโภคโยเกิร์ตที่เกินกำหนดเนื่องจากร่างกายพยายามกำจัดสารพิษที่เป็นอันตรายที่ถูกกลืนเข้าไป เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดปฏิกิริยาดังกล่าวให้ตรวจสอบวันหมดอายุบนบรรจุภัณฑ์และอย่าใช้เกินกำหนด หากคุณมีอาการท้องร่วงอย่าหยุดดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะขาดน้ำ
อาการปวดท้อง
ปวดท้องยังสามารถเกิดขึ้นได้หลังจากการบริโภคโยเกิร์ต หลังจากบริโภคอาหารที่มีการปนเปื้อนมีความล่าช้าก่อนที่อาการของโรคจะปรากฏชัดเจนซึ่งสามารถคงอยู่ได้นานหลายชั่วโมงต่อวันขึ้นอยู่กับปริมาณและชนิดของแบคทีเรียที่บริโภค หากคุณรู้สึกปวดท้องภายในไม่กี่ชั่วโมงหรือวันหลังจากการกินโยเกิร์ตหมดอายุมันอาจเป็นสาเหตุของความผิดปกติ หากความเจ็บปวดรุนแรงขึ้นแย่ลงหรือไม่หายไปให้ไปพบแพทย์
อาเจียน
การอาเจียนอาจเกิดขึ้นจากการบริโภคอาหารที่ค้างเกินกำหนดเช่นโยเกิร์ต การอาเจียนเป็นเวลานานอาจทำให้ร่างกายอ่อนแอความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์และการขาดน้ำ เพื่อให้แน่ใจว่าสุขภาพและความปลอดภัยที่เหมาะสมติดต่อแพทย์ของคุณหากอาเจียนหรืออาการที่เกี่ยวข้องเกิดขึ้นหลังจากการบริโภคโยเกิร์ตที่ค้างชำระ
การจัดเก็บและการพิจารณา
ตามศูนย์การแพทย์แห่งสวีเดนในซีแอตเติลวอชิงตันแนะนำให้เก็บโยเกิร์ตและผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆ ไว้บนชั้นวางของในตู้เย็นแทนที่จะเป็นประตูเพื่อการเก็บรักษาที่ดีกว่าและไม่แนะนำให้บริโภคหลังจากวันหมดอายุ ความถูกต้อง หากโยเกิร์ตของคุณยังไม่ชนะ แต่มีกลิ่นแปลก ๆ หรือดูเน่าเสียให้ทิ้งไปแทนที่จะเสี่ยงต่อการป่วย หากคุณซื้อโยเกิร์ตวันที่ขายแทนวันหมดอายุตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณบริโภคโยเกิร์ตภายในระยะเวลาที่เหมาะสม - โยเกิร์ตมักจะเสียอย่างรวดเร็วเมื่อกำหนดเส้นตายการขายหมดอายุ
