เนื้อหา

• คำสั่ง
• การเตือน

DHEA (dehydroepiandrosterone) เป็นฮอร์โมนต่อมหมวกไตที่สามารถเปลี่ยนเป็นร่างกายมนุษย์ได้ทั้งฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนและเอสโตรเจน 5-HTP (5-hydroxytryptophan) เป็นสารของกรดอะมิโน (สารที่ทำขึ้นโปรตีน) เรียกว่าโพรไบโอ การขาด DHEA เกี่ยวข้องกับโรคและเงื่อนไขบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับอายุรวมถึงการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อและความใคร่ลดลง 5-HTP เกี่ยวข้องกับการผลิตสารสื่อประสาทที่เรียกว่า serotonin สารทั้งสองไม่ได้รับการควบคุม DHEA ซึ่งถูกห้ามใช้เป็นยาเพิ่มประสิทธิภาพโดยหน่วยงานต่อต้านยาสลบทั่วโลกสามารถกระตุ้นการพัฒนากล้ามเนื้อ 5-HTP อาจมีประโยชน์ในการรักษาโรคซึมเศร้าโรคนอนไม่หลับและโรคพาร์กินสัน

คำสั่ง

ทั้ง DHEA และ 5-HTP เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ไม่ได้รับการควบคุม (รูปภาพ Comstock / Comstock / Getty)

1. ซื้อ DHEA และ 5-HTP ในแคปซูลที่ผู้ผลิตคุณเชื่อถือ

2. ซื้อ DHEA 25 มก. และแคปซูล 5-HTP 50 มก. เก็บในที่แห้งและมีอากาศถ่ายเทสะดวก

3. ทาน DHEA 25 มก. วันละสองถึงสี่ครั้งต่อวันด้วยอาหารและน้ำเป็นอาหารเสริมหยุดรับ DHEA หากคุณมีอาการใจสั่น

4. ทาน 5-HTP 50 มก. วันละสองครั้งด้วยอาหารและน้ำเป็นอาหารเสริม 5-HTP แนะนำโดยทั่วไปว่าเป็นทางเลือกที่ยังไม่ได้ทดสอบกับ serotonin reuptake inhibitors เช่น Prozac หยุดทาน 5-HTP ถ้าคุณเริ่มรู้สึกเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อโดยไม่มีคำอธิบาย

การเตือน

• สารปนเปื้อนที่ชัดเจนจาก 5-HTP สำหรับกระบวนการบางอย่างเกี่ยวข้องกับโรคกล้ามเนื้อที่หายากที่เรียกว่าดาวน์ซินโดร eosinophilia-myalgia
• บางแหล่งจำแนก DHEA เป็นสเตียรอยด์ anabolic ที่อาจนำไปสู่การขยายต่อมลูกหมาก, gynaecomastia, ผมร่วงและผู้สนับสนุนที่มีศักยภาพสำหรับโรคมะเร็งบางชนิดเช่นมะเร็งต่อมลูกหมาก