เนื้อหา

• ขั้นตอนที่ 1
• ขั้นตอนที่ 2
• ขั้นตอนที่ 3
• ขั้นตอนที่ 4
• ขั้นตอนที่ 5
• ขั้นตอนที่ 6
• ขั้นตอนที่ 7
• ขั้นตอนที่ 8
• ขั้นตอนที่ 9

เมื่อคุณออกทริปพายเรือแคนูอย่าลืมว่าการสวมเสื้อผ้าที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญเพื่อความปลอดภัยของคุณเพื่อให้แห้งและสบายมากขึ้นหรือน้อยลง ขั้นตอนต่อไปนี้เป็นแนวทางในการวางแผนและเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสมสำหรับการพายเรือแคนู

ขั้นตอนที่ 1

วางแผนสิ่งที่คุณจะสวมใส่ตามสถานที่และสภาพอากาศ ในสภาพอากาศร้อนหากน้ำค่อนข้างร้อนคุณสามารถสวมกางเกงขาสั้นหรือกางเกงขายาวที่แห้งเร็วด้วยเสื้อยืด ควรนำเสื้อแขนยาวไปด้วยแม้ว่าอากาศจะร้อน แต่ในกรณีที่คุณต้องการการป้องกันจากแมลง

ขั้นตอนที่ 2

แต่งตัวสบาย ๆ เมื่อคุณวางแผนที่จะพายเรือแคนูในแม่น้ำที่ขรุขระหรือในสภาพอากาศหนาวเย็น สวมเสื้อผ้าเพื่อป้องกันตัวเองจากน้ำเย็นเนื่องจากในระหว่างทำกิจกรรมน้ำจำนวนมากสามารถแพร่กระจายและอุณหภูมิอาจไปถึงคนพายโดยไม่ระมัดระวัง

ขั้นตอนที่ 3

ใช้เสื้อผ้าชั้นล่างซึ่งเป็นชั้นที่ใกล้กับผิวหนังมากที่สุดโดยใช้ผ้าที่กักเก็บน้ำได้เล็กน้อยหากเปียก ผ้าที่ดีสำหรับชั้นนี้ ได้แก่ โพลีเอสเตอร์หรือผ้าไหม ควรหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าฝ้าย

ขั้นตอนที่ 4

หลังจากที่ชั้นฐานมีชั้นหนึ่งที่จะร้อนขึ้น ผ้าขนสัตว์หรือขนแกะจะป้องกันคุณจากความหนาวเย็น คุณจะต้องมีความร้อนและการป้องกันจากลม

ขั้นตอนที่ 5

สวมเสื้อแจ็คเก็ตและกางเกงเป็นชั้นถัดไป ในสภาพอากาศหนาวเย็นหรือหากคุณกำลังจะพบกับน้ำทะเลที่ขรุขระคุณอาจสามารถซื้อหรือเช่าชุดกันหนาวที่จะป้องกันน้ำได้ เสื้อผ้าแห้งเป็นเสื้อผ้าเคลือบกันน้ำที่มีรอยต่อที่ข้อมือและคอเพื่อกันน้ำออก

ขั้นตอนที่ 6

เลือกรองเท้าที่ไม่โดนหินและทราย ในสภาพอากาศร้อนคุณสามารถสวมรองเท้าแตะรองเท้าแตะน้ำหรือแม้แต่รองเท้าผ้าใบคู่เก่า แต่ในสภาพอากาศหนาวเย็นควรสวมรองเท้าบูทยางแบบยาว

ขั้นตอนที่ 7

เช่าหรือซื้อหมวกนิรภัยหากคุณกำลังพายเรือแคนูในน้ำที่มีความขรุขระเพื่อป้องกันตัวเองจากก้อนหินที่อาจปรากฏขึ้น ใช้ยาไล่แมลงและครีมกันแดด.

ขั้นตอนที่ 8

สวมหมวกเพื่อป้องกันแสงแดดและองค์ประกอบอื่น ๆ หมวกจะเพียงพอเมื่ออากาศอบอุ่นและหมวกไหมพรมเหมาะสำหรับอากาศหนาว หมวกใด ๆ ที่คุณสวมควรมีสายรัดเพื่อให้อยู่บนศีรษะของคุณเมื่อสิ่งต่างๆขรุขระ

ขั้นตอนที่ 9

พิจารณาว่าเสื้อผ้าที่คุณใส่มีทุ่นลอยน้ำหรือไม่ กฎหมายของรัฐแตกต่างกันไปตามการใช้อุปกรณ์นี้ แต่ในกรณีที่ไม่มีกฎหมายของรัฐกฎหมายของรัฐบาลกลางกำหนดให้เด็กอายุต่ำกว่า 13 ปีต้องใช้ทุ่นบนเรือ