เนื้อหา
เมื่อคุณมีไข้ร่างกายของคุณจะเพิ่มอุณหภูมิปกติเป็น 37 องศาเซลเซียสและเทอร์โมสตัทภายในซึ่งเป็นส่วนไฮโปทาลามัสของสมองของคุณจะสูงขึ้น ไข้อาจเกิดจากการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรียความเจ็บป่วยหรือความร้อนสูงเกินไป หากคุณไม่มีเทอร์โมมิเตอร์มีวิธีอื่นในการตรวจสอบว่าคุณมีไข้หรือไม่
ขั้นตอนที่ 1
เอามือก่ายหน้าผาก ถ้าหน้าผากของคุณรู้สึกร้อนเมื่อคุณสัมผัสมันมีโอกาสที่คุณจะมีไข้ ในความเป็นจริงผิวหนังทั่วร่างกายของคุณอาจร้อนได้หากมีไข้
ขั้นตอนที่ 2
มองหาสัญญาณของการขาดน้ำซึ่งเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงไข้ สิ่งบ่งชี้ว่าคุณกำลังขาดน้ำ ได้แก่ กระหายน้ำมากปากแห้งผิวแห้งและมีปัญหาในการปัสสาวะ ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อทำให้อุณหภูมิร่างกายเย็นลง
ขั้นตอนที่ 3
มองหาอาการที่บ่งบอกว่ามีการติดเชื้อหรือเจ็บป่วย ซึ่งรวมถึงอาการปวดเมื่อยตามร่างกายแก้มแดงอ่อนเพลียและหนาวสั่น อาการเหล่านี้มักมาพร้อมกับไข้และเป็นข้อบ่งชี้ที่ชัดเจนว่ามีบางอย่างผิดปกติ
ขั้นตอนที่ 4
สังเกตการเต้นของหัวใจ. ผู้ที่มีไข้มักจะหัวใจเต้นเร็วขึ้น ตรวจสอบการเต้นของคุณและขอความช่วยเหลือที่เหมาะสมหากการเต้นยังคงเร่งขึ้นและมีอาการเป็นลมและเวียนศีรษะร่วมด้วย
ขั้นตอนที่ 5
ระวังอาการชักเมื่ออุณหภูมิของร่างกายสูงกว่า 38.9 องศาเซลเซียสอาจทำให้เกิดอาการชักได้ในบางคน ขอความช่วยเหลือฉุกเฉินหากเกิดเหตุการณ์นี้
ขั้นตอนที่ 6
ตรวจดูว่าคุณมีอาการประสาทหลอนหรือหมดสติหรือไม่ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้หากคุณมีไข้มาก ไปพบแพทย์ทันทีหากมีอาการเหล่านี้
