เนื้อหา
การมีเลือดออกระหว่างตั้งครรภ์มักไม่ได้เป็นสัญญาณของปัญหาที่ร้ายแรง มักเกิดจากการเปิดทางทวารหนักหรือโรคริดสีดวงทวารเลือดออกทางทวารหนักเป็นเรื่องปกติในช่วงเดือนที่ 3 ของการตั้งครรภ์และในช่วงสองสามสัปดาห์แรกหลังคลอด ผลของความดันที่เพิ่มขึ้นต่อหลอดเลือดดำภายในตัวระหว่างตั้งครรภ์และการคลอดบุตรส่วนใหญ่แล้วริดสีดวงทวารจะหายได้เอง แม้แต่ผู้หญิงที่ได้รับการผ่าตัดคลอดก็สามารถเป็นโรคริดสีดวงทวารในระหว่างและหลังการตั้งครรภ์ได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขามีแนวโน้มที่จะเป็นริดสีดวงทวารก่อนตั้งครรภ์ โชคดีที่มีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้เลือดออกทางทวารหนักจากโรคริดสีดวงทวาร
ขั้นตอนที่ 1
รายงานเลือดออกหลังคลอดให้แพทย์ของคุณทราบ แม้ว่าจะไม่มีอะไรน่าเป็นห่วง แต่แพทย์ของคุณจะแจ้งให้คุณทราบว่าเป็นริดสีดวงทวารหรือสิ่งอื่นใดที่ทำให้เลือดออก บางครั้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะบอกว่าเลือดออกจากทวารหนักจริงหรือไม่
ขั้นตอนที่ 2
ดื่มน้ำมาก ๆ และเพิ่มอาหารที่มีไฟเบอร์สูงในอาหารประจำวันเพื่อป้องกันอาการท้องผูก การวิจัยแสดงให้เห็นว่าอาการท้องผูกเกิดขึ้นบ่อยครั้งในการตั้งครรภ์ซึ่งส่งผลต่อครึ่งหนึ่งของหญิงตั้งครรภ์ทั้งหมด หากคุณมีอาการท้องผูกเรื้อรังควรปรึกษาแพทย์ก่อนทานยาไฟเบอร์เพื่อป้องกันโรคริดสีดวงทวาร
ขั้นตอนที่ 3
ประคบเย็นหรือแผ่นความร้อนวันละหลาย ๆ ครั้งเพื่อช่วยลดอาการบวม ประคบเย็นในสถานที่ 10 นาที การสลับระหว่างการประคบเย็นและการอาบน้ำร้อนจะช่วยบรรเทาได้มากกว่า
ขั้นตอนที่ 4
ใช้กระดาษชำระสีขาวที่ไม่มีกลิ่นเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองเมื่อเช็ดตัวให้แห้ง Witch hazel wipes เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ปลอดภัย
ขั้นตอนที่ 5
ออกกำลังกาย Kegel ทุกวันเพื่อเพิ่มการไหลเวียนในบริเวณทวารหนัก ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคริดสีดวงทวาร การฝึกนี้ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและเพิ่มกล้ามเนื้อนอกจากนี้ยังช่วยให้การฟื้นตัวหลังคลอดเร็วขึ้น
ขั้นตอนที่ 6
ทานไอบูโพรเฟนหรือพาราเซตามอลเพื่อบรรเทาอาการปวดชั่วคราว
ขั้นตอนที่ 7
ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้ยาเหน็บหรือยาชาเพื่อช่วยบรรเทาอาการแสบคัน ไม่แนะนำให้ใช้ยารักษาโรคริดสีดวงทวารเสมอไปเนื่องจากบางชนิดมีสเตียรอยด์
