เนื้อหา

• กลิ่นปาก
• ถ่านกัมมันคืออะไร?
• ปริมาณ

กลิ่นปากอาจเกิดจากปัจจัยหลายประการรวมถึงการย่อยอาหารที่ไม่ดีการกินอาหารและสมุนไพรบางชนิดมากเกินไปและปริมาณเส้นใยที่ไม่เพียงพอในการเคลื่อนย้ายของเสียผ่านทางเดินอาหารทำให้เกิดก๊าซในลำไส้และกลิ่นปาก ถ่านกัมมันต์สามารถบริโภคเพื่อช่วยลดปัญหา ถ่านกัมมันต์มากถึง 5 กรัมสามารถบริโภคได้โดยผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีที่สุดเพื่อช่วยให้มีกลิ่นปาก ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณสำหรับปริมาณที่เหมาะสม

ผงถ่านสามารถช่วยต่อสู้กับกลิ่นปาก (รูปภาพ Thinkstock / Stockbyte / Getty)

กลิ่นปาก

กลิ่นปากอาจเกิดจากการย่อยที่ไม่ดีซึ่งอาจเกิดจากการบริโภคอาหารมากเกินไปในช่วงเวลาสั้น ๆ หรือจากการขาดกรดไฮโดรคลอริก (HCl) ซึ่งเป็นกรดในกระเพาะอาหารที่ย่อยอาหาร การบริโภคเอนไซม์ย่อยอาหารที่ทำจากสับปะรดและมะละกอสามารถช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารและลดปัญหา การรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ ช่วยในการย่อยอาหารและยังสามารถช่วยขจัดกลิ่นปาก เคี้ยวเมล็ดยี่หร่าใบสะระแหน่หรือ gargling ด้วยชาที่ทำจาก blackheads สองหรือสามและช้อนชาของผงไม้หอมเมอร์ยังสามารถช่วย

ถ่านกัมมันคืออะไร?

ถ่านกัมมันต์ทำจากไม้บดจนเป็นผงละเอียดและวางไว้ในห้องอบไอน้ำเพื่อเปิดใช้งานคุณสมบัติที่อนุญาตให้ดูดซับสารพิษ ในการแพทย์แผนโบราณผู้เชี่ยวชาญด้านฉุกเฉินมักใช้ถ่านกัมมันต์ถ้าใครบางคนมีสารพิษติดเครื่อง มันสามารถที่จะดูดซับสารพิษซึ่งจะถูกกำจัดโดยกระบวนการล้างพิษตามปกติของร่างกาย ถ่านกัมมันต์สามารถหาซื้อได้ในแคปซูลหรือผงบนอินเทอร์เน็ตหรือที่ร้านอาหารเพื่อสุขภาพ

ปริมาณ

จากข้อมูลของ Health911.com การบริโภคถ่านกัมมันต์ประมาณ 5 กรัมสามารถช่วยลดกลิ่นปากได้ เว็บไซต์นี้ยังแนะนำให้กินอาหารที่มีไฟเบอร์จากผักและผลไม้รวมถึงโยเกิร์ตที่มีวัฒนธรรมสดเพื่อเลี้ยงแบคทีเรียที่มีประโยชน์ในทางเดินอาหาร นอกจากนี้สุขอนามัยช่องปากที่ดีเป็นสิ่งจำเป็นด้วยการใช้ไหมขัดฟันและการแปรงฟันเป็นประจำเพื่อกำจัดแบคทีเรียออกจากปาก