เนื้อหา
การเยียวยาที่บ้านเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาสิวโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากแทบไม่มีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ การดื่มน้ำไม่เพียง แต่ดีต่อร่างกายเท่านั้น จะดีต่อผิวเมื่อทาภายนอกเช่นกัน น้ำน่าจะเป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติที่ใช้ได้ผลดีที่สุดในการกำจัดสิวเนื่องจากช่วยทำความสะอาดและบำรุงผิว
น้ำช่วยปรับสีผิวให้ดูอ่อนเยาว์ยิ่งขึ้น แพทย์ผิวหนังแนะนำให้ดื่มน้ำมาก ๆ อย่างน้อยวันละหกถึงแปดแก้ว โปรดทราบว่าการดื่มเครื่องดื่มเหลวอื่น ๆ ไม่สามารถทดแทนได้
หลายคนที่ไม่ชอบรสชาติของมันควรเก็บน้ำน้ำแข็งหนึ่งเหยือกไว้ในตู้เย็น พวกเขาคิดว่าเมื่อเย็นน้ำจะมีรสชาติดีขึ้นดังนั้นพวกเขาจึงบริโภคในปริมาณที่มากขึ้น น้ำน้ำแข็งยังมีรสชาติที่สดชื่นกว่า
คนที่เป็นสิวควรดื่มมาก ๆ ทุกวันเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น ผิวที่ชื้นมีแนวโน้มที่จะระคายเคืองน้อยกว่าซึ่งอาจทำให้เกิดสิวได้ ร่างกายยังต้องการน้ำในการผลิตเซลล์ผิวใหม่
วิธีการรักษาแบบธรรมชาติ
การทำความสะอาด
ในขณะที่น้ำให้ความชุ่มชื้นภายในร่างกายเมื่อดื่มการล้างหน้าด้วยน้ำช่วยให้ผิวชั้นนอกชุ่มชื้น ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นทุกเช้าและเย็นเพื่อปิดรูขุมขนและกระตุ้นการเติบโตของเซลล์ผิวใหม่ มันทำงานเพื่อลดขนาดรูขุมขนที่ขยายออกซึ่งเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ที่มีศักยภาพสำหรับแบคทีเรียที่อาจทำให้เกิดสิว การสลับระหว่างการล้างผิวด้วยน้ำร้อนและการล้างด้วยน้ำเย็นยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนซึ่งจะช่วยให้สิวหายเร็วขึ้นได้
การบำบัดด้วยน้ำแข็ง
น้ำแข็งเป็นยาสามัญประจำบ้านอีกชนิดหนึ่งซึ่งมักใช้ในการรักษาสิว การใช้น้ำแข็งทาสิวช่วยให้ผิวหายเร็วขึ้น ดูเหมือนจะมีประโยชน์อย่างยิ่งในการรักษาสิวอักเสบ การใช้บล็อกหรือก้อนน้ำแข็งห่อด้วยพลาสติกหรือผ้าขนหนูบนบริเวณที่ระคายเคืองของผิวหนังจะช่วยลดอาการบวมและอักเสบและบรรเทาอาการคัน
เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดเวลาที่เหมาะสำหรับการใช้น้ำแข็งกับผิวหนังคือก่อนที่กระดูกสันหลังจะปรากฏบนพื้นผิว เริ่มการรักษาทันทีที่คุณรู้สึกว่ามีสิวขึ้น เพื่อลดการอักเสบให้รักษาบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยน้ำแข็งสักสองสามนาทีสามครั้งต่อวันแม้กระทั่งก่อนเข้านอน
อย่าวางน้ำแข็งลงบนผิวหนังโดยตรงและรอสองสามชั่วโมงระหว่างการรักษาแต่ละครั้ง ความเย็นของมันทำให้เส้นเลือดเล็ก ๆ หดตัวลดการไหลเวียนของเลือดลดอาการบวมของสิว
โดยการรักษาสิวในระยะแรกและใช้น้ำแข็งเพื่อลดการอักเสบจะสามารถลดขนาดของสิวและมักจะเป็นระยะเวลาของการเกิดแผลสิว อย่าใช้น้ำแข็งบริเวณนั้นนานเกินครั้งละสิบนาที
