เนื้อหา
แคร็กกิ้งเป็นของว่างคาร์โบไฮเดรตต่ำที่ทำจากหนังหมูทอดหรือย่าง เมื่อคุณทอดหมูสามชั้นหรือหมูสามชั้นจนแตกมันจะมีลักษณะบวมและกรุบ วัตถุดิบสำหรับอาหารอันโอชะนี้คือเบคอนหรือชิ้นส่วนของท้องหมู ผลลัพธ์ที่ได้จะคล้ายกับชิปในรูปแบบชิป เสียงแตกอุดมไปด้วยไขมันแคลอรี่และเกลือและสามารถซื้อได้แบบธรรมดาหรือปรุงรสต่างๆรวมทั้งรสบาร์บีคิวหรือพริกไทย เสียงแตกที่ทำในเตาอบไมโครเวฟมีแคลอรี่น้อยกว่ารุ่นดั้งเดิม ทำง่ายและมักจะเสิร์ฟแบบอุ่น ๆ
ขั้นตอนที่ 1
ซื้อหมูพิเศษสำหรับไมโครเวฟในซูเปอร์มาร์เก็ตขนาดใหญ่ส่วนใหญ่ คุณสามารถหาผลิตภัณฑ์นี้ได้ใกล้กับส่วนของว่างในทางเดินใกล้ป๊อปคอร์นเนื่องจากมีบรรจุภัณฑ์คล้ายกับป๊อปคอร์น หมูสามชั้นหรือส่วนท้องนำมาแล่และปรุงรสล่วงหน้าในถุงขนาดใหญ่หรือในแพ็คเกจไมโครเวฟ
ขั้นตอนที่ 2
ใส่เนื้อหมูตามจำนวนที่ต้องการลงในถุงกระดาษคราฟท์
ขั้นตอนที่ 3
พับด้านบนของถุงเพื่อปิดผนึกด้านใน วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้เนื้อหาข้ามออกระหว่างการทำความร้อน
ขั้นตอนที่ 4
วางถุงกระดาษในไมโครเวฟไว้ด้านข้างแล้วปิดประตูเตาอบ
ขั้นตอนที่ 5
ปรุงเนื้อหมูประมาณนาทีครึ่ง เวลาสามารถปรับได้ตั้งแต่ 10 ถึง 20 วินาทีขึ้นอยู่กับกำลังไฟของเตาอบของคุณ
