เนื้อหา
เหมือนมีร่างกายเหมือน Angelina Jolie กล้ามเนื้อและส่วนโค้งที่ยาวเหยียดและเพอร์เฟ็คทำให้ร่างกายของ Angelina Jolie เป็นหนึ่งในสิ่งที่น่าดึงดูดและเป็นที่ต้องการมากที่สุดใน Hollywood นักแสดงหญิงทำงานอย่างหนักเพื่อรักษาร่างกายของเธอออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและกินอาหารที่เหมาะสม เพื่อให้ร่างกายของคุณดูเหมือนของ Angelina Jolie คุณต้องปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของคุณเพื่อให้การปรากฏกายและการดูแลรักษาเป็นเรื่องสำคัญ
คำสั่ง
-
ฝึกซ้อมอย่างเข้มข้น เพื่อให้บรรลุถึงร่างกายที่จำเป็นในการเล่น Lara Croft ใน Tomb Raider โจลี่เปลี่ยนห้องนั่งเล่นของเธอให้กลายเป็นพื้นที่ออกกำลังกายด้วยแถบดึงและกระเป๋าเจาะ เธอยังรักษาอาหารที่มีโปรตีนเป็นหลักซึ่งอุดมไปด้วยนมถั่วเหลืองปลาและ PowerBars
-
รวมกีฬาผาดโผนเข้ากับการออกกำลังกายของคุณ นอกจากนี้ในการเตรียมตัวสำหรับ Tomb Raider Jolie ได้เพิ่มคิกบ็อกซิ่งการต่อสู้บนท้องถนนและการดำน้ำ กิจกรรมเหล่านี้ไม่เพียง แต่เตรียมความพร้อมให้กับนักแสดงผาดโผนเท่านั้น แต่ยังเพิ่มกล้ามเนื้อและความหมายของเธอด้วย
-
จบนิสัยที่ไม่ดีของคุณ โจลี่ผู้มีนิสัยชอบทานกาแฟและบุหรี่เป็นอาหารเช้า สัญญาว่าจะหยุดดื่มอาหารสูบบุหรี่และรับภาระน้ำตาลก่อนมีลูก
-
ลดน้ำหนักลูกน้อยของคุณอย่างถูกวิธี หลังจากให้กำเนิดลูกสาวของเธอชิโลห์โจลีฝึกโยคะเลี้ยงลูกด้วยนมและดื่มรากขิงแอฟริกันและชากระเทียมเพื่อลดน้ำหนัก 25 ปอนด์ที่ได้รับระหว่างตั้งครรภ์
-
รักษาสมดุลของคุณ แม้เธอจะมีรูปร่างผอมเพรียวและนิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพโดยทั่วไปโจลี่และแบรดพิตต์คู่หูของเธอบางครั้งก็ชอบทานอาหารจานด่วนอย่าง McDonald และ KFC กับลูก ๆ การกลั่นกรองเป็นกุญแจสำคัญในการรับประทานเพื่อสุขภาพ
-
รักษาสุขภาพให้แข็งแรง หลังจากสูญเสียน้ำหนักอย่างรวดเร็วไป 15 ปอนด์แองเจลิน่าพยายามที่จะลดน้ำหนักและกลับมามีสุขภาพดี แม้จะมีข่าวลือเกี่ยวกับอาการเบื่ออาหารโจลี่ยืนยันว่าการตายของแม่ของเธอและความเครียดอื่น ๆ นำไปสู่การลดน้ำหนัก
เคล็ดลับ
- ชอบการผจญภัยเสมอโจลี่เสริมอาหารของเธอด้วยโปรตีนที่พบในแมลงเช่นแมลงสาบและจิ้งหรีดทอด
- โจลี่ชอบผักและเนื้อสัตว์นึ่ง นี่เป็นวิธีที่ง่ายในการเตรียมอาหารป้องกันการสูญเสียสารอาหารที่จำเป็นที่เกิดขึ้นกับการทำอาหารมากเกินไปและไม่จำเป็นต้องใช้สารปรุงแต่งที่ไม่แข็งแรงเช่นน้ำมันและเนย
