เนื้อหา
การหาน้ำผลไม้ที่เหมาะสมเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงเป็นงานที่ยาก การมองหาส่วนผสมที่เหมาะสมที่ไม่มีน้ำตาลหรือแคลอรี่มากก็เหมือนกับการหาเข็มในกองหญ้า น้ำแครอทมีประโยชน์ต่อร่างกายเพื่อช่วยให้ร่างกายดูดซึมวิตามินเอวิตามินซีโพแทสเซียมและแคลเซียมที่จำเป็นต่อวัน คุณสามารถทำน้ำแครอทโฮมเมดของคุณเองและเพิ่มรสชาติที่คุณต้องการรวมทั้งวานิลลาเอสเซนส์
ขั้นตอนที่ 1
เปิดเครื่องปั่นและตรวจสอบให้แน่ใจว่าสะอาดและปราศจากเชื้อ ล้างแครอทแปดตัวในน้ำเย็นแล้วตัดปลายออก สำหรับเครื่องปั่นขนาดเล็กให้หั่นแครอทเป็นสี่ส่วนเพื่อให้พอดีกับเครื่องปั่น
ขั้นตอนที่ 2
วางแก้วทรงสูงไว้ใต้พวยกา วางแครอทลงในเครื่องทีละชิ้น ใช้ที่เปิดกระป๋องเพื่อเปิดนมข้นและเทลงบนแครอท ผสมให้เข้ากันเพื่อไม่ให้มีแครอทเหลืออยู่ในส่วนผสม ขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณคุณสามารถทิ้งชิ้นส่วนไว้ที่นั่นได้
ขั้นตอนที่ 3
ใส่วานิลลาเอสเซนส์และลูกจันทน์เทศลงในเครื่องปั่นผสมจนส่วนผสมทั้งหมดกระจายทั่วทั้งน้ำ เมื่อได้เนื้อสัมผัสที่ถูกต้องแล้วให้เทน้ำผลไม้ลงในแก้ว
ขั้นตอนที่ 4
เติมน้ำแข็งลงในเครื่องดื่มเช่นเดียวกับมะนาวสด มะนาวจะช่วยเสริมรสชาติของน้ำแครอท แม้ว่าน้ำผลไม้นี้มักจะดื่มได้โดยไม่ใส่น้ำแข็ง แต่มะนาวและน้ำแข็งก็เป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมในวันที่อากาศร้อนจัด
ขั้นตอนที่ 5
ดื่มน้ำผลไม้ทันทีหรือเก็บไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทและแช่เย็น เครื่องดื่มนี้เสิร์ฟแบบเย็นได้ดีที่สุด แต่ชาวจาเมกาหลายคนดื่มทันทีที่น้ำผลไม้พร้อม ไม่ว่าคุณจะต้องการวิธีใดที่ดีที่สุดคือควรแช่เย็นน้ำผลไม้ที่เหลือหากคุณคิดจะดื่มในภายหลังเนื่องจากนมข้นมีรสชาติเร็วมาก
