เนื้อหา
ไอศกรีมเพียงอย่างเดียวไม่เป็นอันตรายต่อผู้ประสบภัยกรดไหลย้อน อย่างไรก็ตามมีปัจจัยทางกายวิภาคและสิ่งแวดล้อมที่อาจทำให้อาการรุนแรงขึ้น คำแนะนำหลักคือ: หากการกินอาหารบางอย่างซ้ำเติมกรดไหลย้อนให้หลีกเลี่ยง
กายวิภาคทั่วไป
กล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารส่วนล่าง (LES) เป็นลิ้นกล้ามเนื้อในส่วนล่างของหลอดอาหาร เมื่อคุณกลืน EEI จะเปิดขึ้นเพื่อให้อาหารผ่านไปครู่หนึ่งแล้วปิดจนกว่าคุณจะกลืนอีกครั้ง การเกิดกรดไหลย้อนเกิดขึ้นเมื่อ EEI ปิดอย่างไม่เหมาะสมปล่อยให้กรดในกระเพาะอาหารไหลกลับเข้าสู่หลอดอาหาร
กล้ามเนื้อ
อาหารที่มีไขมันเช่นไอศครีมช่วยลดเสียงกล้ามเนื้อของ LES สิ่งนี้ทำให้ยากที่ EEI จะปิดตัวเองเมื่อมันควรจะส่งผลให้กรดในกระเพาะอาหารกลับมาอีกครั้ง
ความตึงเครียด
ไอศครีมเป็นอาหารที่ดีที่ผู้คนทานเมื่อพวกเขาเครียด ความเครียดช้าลงเวลาย่อยอาหาร ยิ่งอาหารอยู่ในกระเพาะอาหารของคุณนานเท่าไหร่การทำงานของกรดในอวัยวะก็จะนานขึ้นและยิ่งมีโอกาสมากขึ้นที่จะไหลกลับเข้าไปในหลอดอาหาร
เวลาของวัน
ไอศกรีมเป็นของขบเคี้ยวหรือของหวานทั่วไปที่ใช้ตอนกลางคืน การรับประทานอาหารแล้วนอนราบจะช่วยให้กรดในกระเพาะอาหารไหลกลับสู่หลอดอาหาร
แก๊สในทางเดินอาหาร
แลคโตสหนึ่งในส่วนผสมในไอศครีมสามารถทำให้เกิดแก๊สในทางเดินอาหาร พวกมันสามารถทำให้คุณเรอและการเรออาจทำให้เกิดการไหลย้อนกลับ
