เนื้อหา

• น้ำส้มสายชู
• ขิง
• กระเทียม

อาการไอเป็นพัก ๆ และชักอาจกลายเป็นปัญหาที่เจ็บปวดและระคายเคืองอย่างมาก สามารถป้องกันไม่ให้คุณเพิ่มการผลิตประจำวันให้สูงสุดและป้องกันไม่ให้คุณและคนที่คุณรักนอนหลับฝันดี อย่างไรก็ตามมีการรักษาเพื่อช่วยระงับการเกิดขึ้น

น้ำส้มสายชู

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นวิธีที่ดีในการกำจัดอาการไอ เอนไซม์ที่พบในน้ำส้มสายชูช่วยบรรเทาและรักษาคอที่ระคายเคืองและอักเสบซึ่งจะช่วยดูแลอาการไอของคุณได้ วิธีที่ดีที่สุดในการใช้การรักษาประเภทนี้คือผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สองสามช้อนโต๊ะกับน้ำหนึ่งแก้ว เก็บส่วนผสมไว้ข้างเตียงกับคุณหรือในตู้เย็นและจิบเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกว่าไอ

ขิง

ขิงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีในการระงับอาการไอเป็นพัก ๆ มีหลายรูปแบบเช่นทั้งรากหั่นบาง ๆ และเป็นผง สำหรับแอปพลิเคชันประเภทนี้รูทหรือสไลซ์เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการใช้งาน ใช้ขิงฝานเป็นชิ้น ๆ แล้วอมไว้ในปาก เคี้ยวมันจนกว่าอาการไอจะหายไปคุณสามารถใช้วิธีนี้ได้ทุกเมื่อที่คุณรู้สึกว่าไอ อีกวิธีในการใช้ความสามารถในการรักษาของขิงคือการผสมขิงผงเล็กน้อยกับน้ำหนึ่งแก้ว ดื่มส่วนผสมช้าๆเมื่อคุณรู้สึกว่าไอ

กระเทียม

น้ำเชื่อมกระเทียมอาจไม่เหมือนยาชนิดที่ดีที่สุด แต่มีประสิทธิภาพในการรักษาอาการไอและมีรสชาติดีกว่าที่คุณคิด ในการเตรียมอย่างถูกต้องคุณต้องตัดกลีบกระเทียมหนึ่งกำมือแล้วใส่ลงในโถกระป๋อง ปิดฝากระเทียมให้สนิทด้วยน้ำผึ้งเล็กน้อยแล้วปิดฝาให้แน่น ใส่ส่วนผสมในตู้เย็นอย่างน้อย 24 ชั่วโมง ใช้ช้อนโต๊ะทุกครั้งที่คุณรู้สึกว่าไอและมันจะผ่านไป