เนื้อหา
อาการไอหลังจากเลิกบุหรี่เป็นเรื่องปกติของกระบวนการเลิกบุหรี่ น่าเสียดายที่อาการไออาจทำให้ระคายคอและไม่สะดวก อย่างไรก็ตามสิ่งนี้อาการไอนี้จะดีต่อสุขภาพและทำหน้าที่เป็นตัวบ่งชี้การฟื้นตัวของปอด
อาการไอและปอด
อาการไอที่เกิดจากการเลิกบุหรี่เป็นผลมาจากกระบวนการซ่อมแซมเปลือกตาในปอด ขนตาเป็นส่วนเล็ก ๆ ของระบบทางเดินหายใจคล้ายกับเส้นผมมีหน้าที่กรองฝุ่นและสิ่งสกปรกอื่น ๆ หากคุณสูบบุหรี่เป็นประจำขนตาส่วนใหญ่จะตายและคนอื่น ๆ ไม่ได้เกิดในสถานที่เนื่องจากควันบุหรี่คงที่ อย่างไรก็ตามเมื่อคุณหยุดสูบบุหรี่ขนตาจะสามารถกลับมาเติบโตได้ ทำให้เกิดการระคายเคืองและทำให้ไอ เป็นไปได้ที่จะบอกได้ว่าขนตาโตเร็วแค่ไหนโดยความแรงของไอ ยิ่งขนตายาวเร็วเท่าไหร่ไอก็ยิ่งรุนแรงขึ้นเท่านั้น
เมือก
คนที่สูบบุหรี่เป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งเดือนแล้วเลิกนิสัยมีแนวโน้มที่จะไอเป็นเมือก นี่เป็นเรื่องปกติและเกิดขึ้นเนื่องจากปอดของคุณทำงานเพื่อขับน้ำมันดินสารพิษและสารก่อมะเร็งทั้งหมดที่ถูกระงับไว้ที่นั่น เมือกมักมีสีน้ำตาลหรือเหลืองเข้ม หากคุณสังเกตเห็นว่ามีเลือดออกให้ไปพบแพทย์
เจ็บคอ
อาการระคายเคืองในคอมักมาพร้อมกับอาการไอรุนแรงและควรคาดหวัง เพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอให้ขับเสมหะกินอาหารเย็น ๆ และหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่จะทำให้คอระคายเคืองมากยิ่งขึ้น (เช่นอาหารรสเผ็ดหรือเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์มาก)
ฉันจะไอนานแค่ไหน?
โดยเฉลี่ยแล้วผู้ที่หยุดไอสูบบุหรี่เป็นเวลาสองหรือสามสัปดาห์ ระยะเวลาของการไอจะขึ้นอยู่กับระยะเวลาในการเจริญเติบโตของขนตา หากคุณมีอาการไออย่างแรงนานกว่าหนึ่งเดือนขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์
อาการไอเป็นเรื่องปกติ
การไอและการผลิตมูกทั้งหมดนี้อาจทำให้คุณกังวล แต่จริงๆแล้วนี่เป็นสถานการณ์ที่อาการไอเป็นสัญญาณที่ดี การเลิกบุหรี่และไม่ไอน่าจะเป็นสาเหตุของความกังวล
