เนื้อหา
- คำจำกัดความ
- การประยุกต์ใช้กับที่ทำงาน
- ข้อกำหนด
- บรรลุคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นในการทำงาน
- การจัดการกับคุณภาพชีวิตที่ต่ำในที่ทำงาน
คุณภาพชีวิตในการทำงานหมายถึงระดับความสุขหรือความไม่พอใจในอาชีพของตนเอง ว่ากันว่าคนที่สนุกกับอาชีพมีคุณภาพชีวิตในการทำงานสูงในขณะที่คนที่ไม่มีความสุขหรือไม่ได้รับการตอบสนองความต้องการไม่ทางใดก็ทางหนึ่งถือว่ามีคุณภาพชีวิตที่ต่ำในการทำงาน
คำจำกัดความ
คุณภาพชีวิตหมายถึงระดับความสุขในชีวิตของบุคคล โดยทั่วไปจะขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ อย่างน้อยที่สุดความต้องการขั้นพื้นฐานของบุคคลจะต้องได้รับการตอบสนองเพื่อให้พวกเขามีคุณภาพชีวิตที่ดี - ต้องมีสุขภาพดีมีกินมีใช้เพียงพอและมีที่อยู่อาศัย เมื่อตอบสนองความต้องการเหล่านี้แล้วคุณภาพชีวิตของบุคคลจะถูกกำหนดโดยบุคลิกภาพความปรารถนาและระดับของการเติมเต็มส่วนบุคคล บุคคลที่มีคุณภาพชีวิตสูงมักจะรู้สึกราวกับว่าได้รับการตอบสนองความต้องการและความจำเป็นทั้งหมดแล้ว พวกเขามักจะมีความสุขและโดยทั่วไปรู้สึกว่าชีวิตของพวกเขาดี บุคคลที่ไม่มีคุณภาพชีวิตนั้นบกพร่องในด้านพื้นฐานอย่างน้อยหนึ่งอย่างในชีวิตของเขา ตัวอย่างเช่นคนป่วยผู้ที่ไม่สามารถดูแลตัวเองหรือทำกิจกรรมที่ชอบได้อีกต่อไปเนื่องจากข้อ จำกัด ทางร่างกายจิตใจหรือการเงินมักถูกพิจารณาว่ามีคุณภาพชีวิตที่ไม่ดี
การประยุกต์ใช้กับที่ทำงาน
คุณภาพชีวิตในการทำงานมีความสัมพันธ์โดยเฉพาะกับระดับความสุขที่เกิดจากอาชีพของบุคคล แต่ละคนมีความต้องการที่แตกต่างกันในด้านอาชีพและระดับคุณภาพชีวิตในการทำงานจะพิจารณาจากการตอบสนองความต้องการเหล่านั้น ในขณะที่บางคนอาจพอใจกับงานค่าแรงขั้นต่ำที่เรียบง่ายตราบใดที่ยังช่วยจ่ายค่าจ้างคนอื่น ๆ ก็จะพบว่างานดังกล่าวน่าเบื่อเกินไปหรือมีงานหนักมากทำให้ไม่น่าพอใจ ดังนั้นข้อกำหนดในการมี "คุณภาพชีวิตที่สูงในการทำงาน" จึงแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล โดยไม่คำนึงถึงมาตรฐานของพวกเขาคนที่มีคุณภาพชีวิตสูงในการทำงานมักทำมากพอที่จะใช้ชีวิตอย่างสะดวกสบายพบว่างานของพวกเขาน่าสนใจหรือน่าดึงดูดและบรรลุระดับความพึงพอใจส่วนตัวหรือความสำเร็จของงานที่พวกเขาทำ กล่าวอีกนัยหนึ่งพนักงานที่มักพอใจกับการทำงานกล่าวว่าพวกเขามีคุณภาพชีวิตที่ดีในการทำงานในขณะที่คนที่ไม่มีความสุขหรือไม่พอใจกับงานของพวกเขากล่าวว่าพวกเขามีคุณภาพชีวิตต่ำ
ข้อกำหนด
แม้ว่าข้อกำหนดสำหรับคุณภาพชีวิตที่สูงในการทำงานจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่ปัจจัยบางประการก็จำเป็นสำหรับทุกคนในการมีคุณภาพชีวิตที่สูงในที่ทำงาน ปัจจัยขั้นต่ำเหล่านี้เทียบเท่ากับสุขภาพอาหารและที่พักพิงสำหรับคุณภาพชีวิตมาตรฐานอย่างไรก็ตามปัจจัยเหล่านี้มีความเฉพาะเจาะจงมากขึ้นสำหรับอาชีพหรืองาน ตัวอย่างเช่นการมีคุณภาพชีวิตที่ดีในการทำงานบุคคลนั้นจะต้องได้รับความเคารพ เพื่อนร่วมงานและพนักงานระดับสูงจะต้องปฏิบัติต่อสิ่งนั้นอย่างยุติธรรมและสุภาพ งานจะต้องไม่ก่อให้เกิดความไม่สบายกายหรือความทุกข์ทางจิตใจแก่พนักงาน เขาต้องรู้สึกราวกับว่าเขากำลังทำสิ่งที่น่าพอใจหรืออย่างน้อยก็ไม่เป็นที่พอใจ คนงานจะต้องรู้สึกว่าเงินเดือนที่จ่ายนั้นเพียงพอสำหรับงานที่เขาทำอยู่ สุดท้ายเขาต้องรู้สึกมีคุณค่าหรือชื่นชมราวกับว่าเขากำลังทำสิ่งที่สำคัญต่อ บริษัท
บรรลุคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นในการทำงาน
เพื่อให้ได้คุณภาพชีวิตที่ดีในการทำงานจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเลือกกิจกรรมที่ตรงกับความต้องการของคุณ ขั้นแรกคุณต้องกำหนดว่าความต้องการเหล่านั้นคืออะไร หากคุณต้องการงานที่เกี่ยวข้องกับความคิดและความท้าทายของคุณสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจสิ่งนี้ล่วงหน้าเพื่อที่คุณจะได้รับคุณสมบัติที่จะทำให้คุณได้รับตำแหน่งดังกล่าว จะมีประโยชน์หากคุณเลือกงานที่คุณสนใจ คุณต้องพิจารณาว่าความสนใจของคุณคืออะไรและหางานที่เหมาะกับพวกเขา เขียนรายการสิ่งที่คุณกำลังมองหาในงานและพูดคุยกับที่ปรึกษาด้านอาชีพหรือเยี่ยมชมงานแสดงสินค้าเพื่อพิจารณาว่างานใดน่าจะตรงกับความต้องการเหล่านั้นมากที่สุด สุดท้ายให้ความสนใจกับปฏิสัมพันธ์ของคุณกับพนักงานที่มีอยู่เมื่อคุณไปสัมภาษณ์วิธีที่เจ้านายและเพื่อนร่วมงานปฏิบัติต่อคุณจะส่งผลอย่างมากต่อคุณภาพชีวิตในที่ทำงาน คุณจะต้องมั่นใจว่าสภาพแวดล้อมทางธุรกิจเหมาะสมกับระดับความสะดวกสบายของคุณเอง
การจัดการกับคุณภาพชีวิตที่ต่ำในที่ทำงาน
น่าเสียดายที่แม้จะมีความพยายาม แต่บางคนก็พบว่าตัวเองมีคุณภาพชีวิตที่ต่ำในการทำงาน พวกเขาอาจถูกบังคับให้ทำงานที่ไม่ชอบเนื่องจากสถานการณ์ส่วนตัวหรือการเงินเช่นการขาดทางเลือกการศึกษาหรือคุณสมบัติ สำหรับผู้ที่มีคุณภาพชีวิตต่ำในการทำงานที่ไม่สามารถหรือไม่เต็มใจที่จะเปลี่ยนงานสิ่งสำคัญคือต้องจัดการกับสถานการณ์อย่างมีประสิทธิภาพ พนักงานที่ไม่พอใจสามารถพยายามปรับปรุงคุณภาพชีวิตในการทำงานโดยเลือกที่จะมุ่งเน้นไปที่องค์ประกอบเชิงบวกของงาน การเปลี่ยนความคิดเพื่อมุ่งเน้นไปที่ผลประโยชน์แม้ว่าจะมีเพียงเล็กน้อย แต่ก็สามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตในที่ทำงานได้ พนักงานที่ไม่พึงพอใจยังสามารถหาโอกาสพูดคุยกับเพื่อนร่วมงานและฝ่ายบริหารเพื่อขจัดปัจจัยที่ลดคุณภาพชีวิตการทำงานของพวกเขาหากเป็นไปได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสถานการณ์การจ้างงาน
