เนื้อหา
Lipomas เป็นเนื้องอกที่อ่อนโยนซึ่งประกอบด้วยเนื้อเยื่อไขมันที่ก่อตัวใต้ผิวหนังโดยมีความชุกมากขึ้นที่ไหล่หน้าอกและหลัง ประมาณหนึ่งคนในทุกๆ 100 คนได้รับ lipomas แม้ว่าจะไม่เจ็บปวด แต่ก็อาจบ่งชี้ว่าร่างกายต้องการกำจัดของเสียอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น การเปลี่ยนอาหารสามารถลดและป้องกันการเติบโตของโครงสร้างไขมันเหล่านี้
ขั้นตอนที่ 1
หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปและสารให้ความหวานเทียมในอาหารของคุณรวมถึงอาหารหรืออาหารเบา ๆ ที่มีไซคลาเมตแซคคารินและแอสปาร์เทม
ขั้นตอนที่ 2
งดดื่มน้ำอัดลมไม่ว่าจะเป็นอาหารหรืออาหารปกติเนื่องจากมีน้ำเชื่อมข้าวโพดในปริมาณสูงซึ่งสามารถกระตุ้นให้เกิด lipomas ได้
ขั้นตอนที่ 3
กำจัดอาหารที่มีน้ำตาลทรายขาวและแป้งรวมทั้งขนมปังขนมอบและพายทุกประเภท อาหารเหล่านี้มักจะมีไขมันสูง
ขั้นตอนที่ 4
อย่ากินอาหารที่มีสารเคมีเช่นโซเดียมเบนโซเอตโพแทสเซียมเมตาไบซัลไฟต์หรือโซเดียมเมตาซัลไฟต์ซึ่งเป็นสารถนอมอาหาร ผลิตภัณฑ์อาหารที่มีไนเตรตไนไตรต์ BHA และ BHT เป็นสิ่งแปลกปลอมต่อร่างกายและร่างกายอาจไม่ทราบวิธีจัดการกับสิ่งเหล่านี้ อย่าลืมอ่านข้อมูลโภชนาการและหลีกเลี่ยงอาหารที่มีสารประกอบเหล่านี้
ขั้นตอนที่ 5
หลีกเลี่ยงอาหารที่มีสิ่งมีชีวิตดัดแปลงพันธุกรรมซึ่งเป็นสัตว์หรืออาหารที่ดัดแปลงพันธุกรรมและผลิตเพื่อการบริโภคของมนุษย์เช่นข้าวโพดถั่วเหลืองและคาโนลา
ขั้นตอนที่ 6
กินผักผลไม้สดโดยเฉพาะพวกออร์แกนิกที่ไม่ได้รับสารเคมีใด ๆ
ขั้นตอนที่ 7
ทานอาหารเสริมหรือวิตามินจากธรรมชาติหากอาหารของคุณไม่ดีในด้านใดด้านหนึ่ง สิ่งนี้จะช่วยปรับปรุงการทำงานของไตและตับซึ่งจะทำให้ระบบต่อมไร้ท่อสมดุล เมื่อระบบนี้แข็งแรงก็จะช่วยให้เนื้อเยื่อทำงานได้ดีและปล่อยฮอร์โมนไปยังต่อมไทรอยด์ซึ่งเป็นโครงสร้างที่กำหนดอัตราการเผาผลาญของร่างกาย ระบบต่อมไร้ท่อที่แข็งแรงช่วยกระตุ้นและช่วยขจัดไขมัน
