เนื้อหา

• แอสไพริน
• อาหาร
• วิตามิน

ก้อนเลือดมักจะเกิดขึ้นจากการตอบสนองของเลือดออกตามธรรมชาติเช่นการเกิดเปลือกบนแผลเปิดหรือบาดแผล อย่างไรก็ตามการแข็งตัวของเลือดอาจเกิดขึ้นได้ในบางครั้งเมื่อไม่จำเป็น จำกัด การไหลเวียนและขัดขวางการไหลเวียนของเลือดผ่านหลอดเลือดดำ อาจทำให้เส้นเลือดขยายตัวสร้างความเจ็บปวดบวมแดงในบริเวณที่ได้รับผลกระทบหรือเส้นเลือดขอดขนาดเล็ก ลิ่มเลือดยังสามารถคลายและไหลเวียนผ่านหลอดเลือดดำไปยังหัวใจสมองหรือปอดทำให้เกิดสถานการณ์ที่อาจถึงแก่ชีวิตได้

แอสไพริน

วิธีหนึ่งในการป้องกันก้อนเลือดคือการทำให้เลือดบางลงซึ่งขัดขวางความสามารถของเซลล์เม็ดเลือดในการเกาะติดกัน ยาต้านการแข็งตัวของเลือดทั่วไปหรือที่เรียกว่าทินเนอร์เลือดคือแอสไพริน องค์ประกอบทางเคมีของยานี้ขัดขวางกระบวนการแข็งตัวของเลือดเนื่องจากจะยับยั้งการทำงานตามธรรมชาติของเกล็ดเลือดในกระแสเลือด ปริมาณมาตรฐานสำหรับค่าการรักษาสูงสุดคือประมาณ 80 มก. ต่อวัน

อาหาร

มีอาหารหลายชนิดที่คุณสามารถรวมเข้ากับอาหารประจำวันของคุณได้อย่างง่ายดายและยังทำหน้าที่เป็นสารต้านการแข็งตัวของเลือดทำให้เลือดผอมลงเนื่องจากผลพลอยได้ถูกปล่อยออกมาในระหว่างการย่อยอาหาร อาหารเหล่านี้ทำปฏิกิริยาภายในร่างกายในลักษณะเดียวกับแอสไพรินและรวมถึงเครื่องเทศเช่นกระเทียมแกงผงพริกป่นขิงและอบเชย ผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีเช่นส้มมะนาวสตรอเบอร์รี่และเกรปฟรุตก็มีประสิทธิภาพเช่นกันเนื่องจากรวมกับแคลเซียมในเลือดจึงช่วยลดความสามารถของเซลล์ในการเกาะติดกัน เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากคุณสมบัติเหล่านี้ให้ลองเพิ่มเครื่องเทศลงในมื้ออาหารประจำวันของคุณหรือเลือกผลไม้เพื่อรับประทานระหว่างมื้ออาหาร

วิตามิน

นอกจากทำตามขั้นตอนเหล่านี้แล้วคุณยังสามารถทานวิตามินเสริมทุกวันที่ทราบกันดีว่าทำให้การแข็งตัวของเลือดลดลงและรักษาการไหลเวียนของเลือด วิตามินอีและวิตามินเคมีประโยชน์อย่างยิ่งในบริเวณเหล่านี้เนื่องจากช่วยผ่อนคลายหลอดเลือดและส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดทั่วร่างกาย แต่ควรใช้ด้วยความระมัดระวังเนื่องจากคุณอาจพบว่าปัจจัยการแข็งตัวของเลือดลดลงโดยทั่วไปเมื่อรับประทานเป็นประจำ ดังนั้นแม้การบาดเจ็บเพียงเล็กน้อยก็สามารถทำให้เลือดออกมากและทำให้คุณตกอยู่ในอันตรายได้ คุณควรปรึกษากับแพทย์ก่อนเริ่มการรักษานี้นอกจากจะมีคนคอยติดตามความคืบหน้าของคุณเพื่อป้องกันไม่ให้คุณเจือจางเลือดมากเกินไปโดยไม่ได้ตั้งใจ หากคุณเริ่มการรักษานี้โดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์และเริ่มคิดว่าคุณมีรอยฟกช้ำที่ไม่สามารถอธิบายได้หรือมีเลือดออกรุนแรงหลังจากได้รับบาดเจ็บเล็กน้อยให้หยุดการรักษาและไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด