เนื้อหา
การเจาะลิ้นจะทำด้วยการตัดตรงทั่วลิ้นจากบนลงล่างด้วยเข็มเจาะรูกลวง การวัดสายสวนเข็มที่พบบ่อยที่สุดคือ 12 และ 14 แต่แม้ว่าจะเป็นเข็มบาง ๆ แต่ก็มีอาการบวมอยู่เสมอ เครื่องเจาะแบบมืออาชีพบางชนิดใช้ผ้าก๊อซที่ปราศจากเชื้อแทนการใช้แหนบเนื่องจากอาจทำให้บวมได้ แต่ไม่ว่าจะใช้เทคนิคใดหรือระดับของอาการบวมที่เกิดขึ้นคุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อลดความรู้สึกไม่สบายได้
ขั้นตอนที่ 1
หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ดื่มแอลกอฮอล์และใช้ยาเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจจนกว่าการเจาะของคุณจะหายสนิท แม้ว่าสิ่งนี้อาจฟังดูเป็นสามัญสำนึก แต่ผู้ที่เพิกเฉยต่อคำแนะนำนี้มักจะมีอาการบวมในภาษามากกว่าปกติ
ขั้นตอนที่ 2
รักษาช่องปากของคุณให้สะอาดที่สุดเพื่อลดความเสี่ยงที่แบคทีเรียจะเจาะเข้าไปในรอยเจาะ เปลี่ยนแปรงทันทีที่คุณแลบลิ้นและบ้วนปากโดยปราศจากแอลกอฮอล์ทุกครั้งที่คุณกินหรือดื่มสิ่งอื่นที่ไม่ใช่น้ำ
ขั้นตอนที่ 3
ใส่น้ำแข็งในแก้วและเก็บก้อนไว้ในปากทุกครั้งที่ทำได้ การดูดน้ำแข็งไม่เพียงลดอาการบวม แต่ยังช่วยลดความรู้สึกไม่สบายอีกด้วย
ขั้นตอนที่ 4
รับประทานอาหารที่เย็นและนิ่มเช่นพุดดิ้งและไอศกรีมเป็นเวลาหลายวันหลังการเจาะ อาหารรสเผ็ดร้อนรวมทั้งอาหารกรอบและเค็มเช่นมันฝรั่งทอดสามารถเพิ่มอาการบวมได้
ขั้นตอนที่ 5
ทานไอบูโพรเฟน. คุณสามารถกินยาเม็ด 200 มก. ได้มากถึงสี่เม็ดทุกๆหกชั่วโมงเพื่อลดอาการบวม
