เนื้อหา

• ลักษณะเฉพาะ
• ความเข้าใจผิด
• การป้องกัน

ดวงอาทิตย์ก่อให้เกิดรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ซึ่งมนุษย์ไม่สามารถมองเห็นด้วยตาเปล่าหรือรู้สึกได้ รังสีนี้ก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนังแก่ก่อนวัยยับยั้งการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและต้อกระจก กระจกหน้าต่างสามารถป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลตบางประเภทได้ แต่ไม่ใช่ทั้งหมด

ลักษณะเฉพาะ

รังสียูวีมีสามประเภท: UVA, UVB และ UVC แว่นตาสามารถป้องกันรังสี UVB ซึ่งเป็นสาเหตุของการถูกแดดเผาและมะเร็งผิวหนังได้ แต่จะไม่ปิดกั้นการผ่านของรังสี UVA ซึ่งเป็นสาเหตุของริ้วรอยก่อนวัย UVC ประเภทถูกดูดซับโดยชั้นโอโซนและไม่ถึงพื้นผิวโลก

ความเข้าใจผิด

บางคนเชื่อว่าความเสียหายของผิวหนังเกิดขึ้นเฉพาะในวันที่มีแดด แต่คุณสามารถสัมผัสกับรังสี UV ได้แม้ในวันที่มีเมฆมากหรือผ่านหน้าต่าง นอกจากนี้รังสียูวียังสะท้อนในน้ำหิมะหรือทางเท้าซึ่งสามารถเพิ่มระดับรังสีได้

การป้องกัน

ครีมกันแดดในวงกว้างช่วยปกป้องผิวของคุณจากรังสี UVA และ UVB นอกจากนี้การสวมชุดป้องกันการอยู่ในที่ร่มและหลีกเลี่ยงการฟอกหนังสามารถปกป้องผิวของคุณได้ ปกป้องดวงตาของคุณด้วยแว่นกันแดดกันรังสี UV หรือการดูดซึมได้ถึง 400 นาโนเมตร