เนื้อหา
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าหนึ่งในผลข้างเคียงระยะยาวของการใช้ยาแก้ซึมเศร้าคือความไวต่อวิตามินกรดอะมิโนและสมุนไพร แม้แต่วิตามินและสมุนไพรทั่วไปก็สามารถสร้างปัญหาได้หากคุณทานพร้อมกันกับยาแก้ซึมเศร้า
วิตามินบี
หากคุณกำลังทานวิตามินบีตรวจสอบให้แน่ใจว่าปริมาณของคุณต่ำกว่าปริมาณที่แนะนำในแต่ละวัน วิตามินบีทำงานเป็นตัวกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางและสามารถต่อต้านยาซึมเศร้าซึ่งออกฤทธิ์กดประสาทส่วนกลาง
วิตามินเค
วิตามินเคได้รับการยืนยันว่าทำให้อาการซึมเศร้าและวิตกกังวลแย่ลง หากคุณทานวิตามินรวมให้ตรวจสอบว่าไม่มีวิตามินเคแทนให้ใช้วิตามินจากผักใบเขียวเช่นคะน้าผักโขมหน่อไม้ฝรั่งและกะหล่ำปลี
วิตามินซี
วิตามินซีสามารถลดผลการรักษาของยาซึมเศร้า tricyclic เช่น amitriptyline และ imipramine แม้ว่าวิตามินซีจะถูกเรียกว่า "ยากล่อมประสาทตามธรรมชาติ" แต่การใช้มากเกินไปเมื่อทานยาซึมเศร้าแบบไตรไซคลิกอาจทำให้ความอยากอาหารเพิ่มขึ้นและน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น
กรดอะมิโน
ไม่แนะนำให้รับประทาน 5-HTP ในขณะที่ทานยาแก้ซึมเศร้าเนื่องจากกรดอะมิโนจะถูกเปลี่ยนเป็นเซโรโทนินในสมอง L-tryptophan เป็นกรดอะมิโนสารตั้งต้นจากธรรมชาติสำหรับการปรับสมดุลของเซโรโทนิน กรดอะมิโนทั้งสองชนิดสามารถนำไปสู่ภาวะอันตรายที่เรียกว่า "เซโรโทนินซินโดรม" หรือเซโรโทนินมากเกินไป
สมุนไพร
สาโทเซนต์จอห์นทำหน้าที่เป็น SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitor) ในระบบประสาท แต่แตกต่างจาก SSRIs บางตัวเช่น Prozac หรือ Zoloft ซึ่งมีผลต่อสารสื่อประสาทเพิ่มเติม เมื่อรับประทานร่วมกับ SSRIs อาจทำให้เกิดเซโรโทนินซินโดรม
ฮอร์โมน
เมลาโทนินเป็นฮอร์โมนที่สร้างจากกรดอะมิโนทริปโตเฟนซึ่งเป็นสารช่วยในการนอนหลับตามธรรมชาติ อย่างไรก็ตามการศึกษาในสัตว์ทดลองในปี 2544 พบว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเมลาโทนินช่วยลดผลของยากล่อมประสาทของ fluoxetine และ desipramine
